Vi har testat och rankat de bästa smarta skalorna du kan köpa idag. Oavsett om du försöker gå ner i vikt, bygga muskler eller bara behålla din nuvarande kroppssammansättning, kommer en smart skala att göra det enkelt att spåra förändringar över tid och justera din kost och träna om det behövs.
Smarta skalor ger inte bara fler mätvärden om din kropp utan ansluter också till din telefon via antingen Wi-Fi eller Bluetooth. Det betyder att du kan hålla ett öga på din vikt eller kroppsfettprocent från din telefon, med många appar som låter dig ställa in mål, kartlägga dina framsteg över tiden och dela din statistik med andra appar och tjänster.
Många är inte bara fokuserade på vikt heller utan berättar alla möjliga saker, till exempel din kroppsfettprocent, muskelmassa, benmassa, BMI och mycket, mycket mer. Detta är ett mycket bättre sätt att se helhetsbilden - din vikt kan bara berätta så mycket.
Vi har jobbat hårt för att hitta de bästa smarta skalorna för dig. I listan över produkter nedan har vi beaktat de funktioner som erbjuds, designen och priset på varje produkt. Det betyder att nedan ska du hitta det bästa alternativet för din nästa skala.
- På en budget? Vi har också rankat och rankat de bästa billiga fitnessspårarna
1. Eufy Smart Scale C1
Gör det enkelt att spåra din kroppssammansättning
Specifikationer
Kroppssammansättning: JaBluetooth: JaWi-Fi: NejMaximalt antal användare: 16Anledningar att köpa
+ Snabb, enkel installation + Prisvärd + Utmärkt appAnledningar att undvika
-Ganska liten plattformEufy Smart Scale C1 är den bästa smarta skalan du kan köpa idag och gör det enkelt att spåra din vikt och kroppssammansättning.
Av alla skalor vi har testat var detta det snabbaste och enklaste att ställa in. Installera bara appen, ange ditt namn, längd och kön så är du redo att gå ombord och börja väga. Det tar bara några sekunder och skalan kan spåra upp till 16 användare (den identifierar varje person utifrån deras vikt och kroppsstatistik).
Vikt- och kroppssammansättningsdata var i linje med det som registrerades av professionella skalor i vårt gym, och resultaten var konsekventa över flera vägningar.
Det finns ingen Wi-Fi-anslutning, vilket innebär att du måste ha din telefon inom Bluetooth-räckvidden för att synkronisera dina data, men det är inte en allvarlig svårighet - särskilt eftersom skalan kan lagra upp till 100 avläsningar mellan synkroniseringar om den är ur räckvidd.
Detta är en av de minsta skalorna vi har testat, med en plattform som mäter 28 x 28 cm. Det gör det praktiskt för små badrum där förvaringsutrymme är högt, men om du ibland kämpar med balans kan du hitta en av de många Withings Body smarta skalorna som ett bättre val,
Läs vår fullständiga Eufy Smart Scale C1 recension
2. Withings Body +
Samlar all din hälsodata på ett bekvämt ställe
Specifikationer
Kroppssammansättning: JaBluetooth: JaWi-Fi: JaMaximalt antal användare: 8Anledningar att köpa
+ Stor halksäker plattform + Funktionspaketad app + Synkroniseras via Bluetooth eller Wi-FiAnledningar att undvika
-Inte det billigaste alternativetWithings Body + är en annan fantastisk smart skala med alla viktiga funktioner du behöver för att övervaka din hälsa och vikt. Installationen är inte lika enkel som Eufy Smart Scale C1, men det är fortfarande enkelt, och om du har några andra Withings-enheter (som till exempel en Withings Scanwatch), kommer alla data från dessa att samlas in med information från din skala i en praktisk instrumentpanel.
Appen hämtar också in data från appar från tredje part som Apple Health och Google Fit, så att du kan se statistik som dina aktivitetsnivåer och jämföra dem med dina förändrade vikt och kroppssammansättning. Om du är intresserad av att få en detaljerad helhetsbild av din hälsa och utveckla bättre vanor är det ett utmärkt val.
Liksom Withings andra skalor (listade nedan). Body + är väl utformad och har en särskilt stor, ljus skärm som är lätt att läsa när du står upp och en stor härdad glasplattform som gör det enkelt att balansera. Mätningarna är konsekventa och jämförbara med de från professionella gymskalor.
Det är inte den billigaste smarta skalan, men integrationen med andra appar, enheter och tjänster är exceptionell och gör det enkelt att rekommendera.
Läs vår fullständiga Withings Body + recension
3. Garmin Index S2
Den bästa smarta skalan för Garmin-enhetsägare
Specifikationer
Kroppssammansättning: JaBluetooth: JaWi-Fi: JaMaximalt antal användare: 16Anledningar att köpa
+ Tuff, snygg byggnad + Högupplöst skärm + Synkroniseras med Garmin ConnectAnledningar att undvika
-DyrGarmin Index S2 är en annan Wi-Fi-aktiverad smart skala för kroppskomposition och ger exakta, konsekventa resultat. Skärmen har särskilt hög upplösning, vilket gör att du kan se detaljerade diagram över din vikt över tiden.
Data från skalan synkroniseras med Garmin Connect-appen, som du redan känner till om du äger en av företagets löpklockor eller fitnessspårare, så att du kan se all din hälsodata på ett bekvämt ställe. Garmin Connect synkroniseras också med en mängd träningsappar från tredje part, inklusive MyFitnessPal, Nike + och Noom för att bara nämna några, så att du inte behöver ange data från dina vägningar manuellt.
Vi skulle uppskatta lite mer sammanhang kring var och en av mätvärdena som visas i appen (det skulle till exempel vara till hjälp att veta om din muskelmassa är normal för din ålder och ditt kön och hur nära den är gränserna) men detta är ändå en stor smart skala om din budget sträcker sig till den.
Läs vår fullständiga Garmin Index S2 recension
4. FitTrack Dara
En kompakt smart skala som är ett utmärkt val för familjer
Specifikationer
Kroppssammansättning: JaBluetooth: JaWi-Fi: NejMaximalt antal användare: 8Anledningar att köpa
+ Enkel installation + Kompakt design + Exakta avläsningarAnledningar att undvika
-App behöver mer detaljerOm du behöver en smart skala för att resa är den enda Bluetooth-FitTrack Dara ett utmärkt alternativ. Den är superliten och lätt, och till skillnad från vissa andra skalor (som Salter Curve) kräver den inte tidskrävande omkonfigurering varje gång den flyttas.
Trots sin kompakta design är den solid byggd och hanterar enkelt stötar och slag i vardagen. Det är särskilt viktigt här, eftersom det här är en skala byggd med familjer i åtanke.
Upp till åtta personer kan använda den för att spåra vikt och kroppssammansättning (den känner igen varje person automatiskt) och om du är förälder kan du skapa separata konton för dina barn på din telefon. Bra om du vill hålla koll på deras tillväxt utan att de oroar sig för deras vikt.
Vårt enda klagomål om denna utmärkta lilla skala är att dess följeslagare-app inte ger så mycket information om varje mätvärde (kroppsfett, muskler, vatten, BMI osv.) Som Withings Health Mate och inte ger dig så mycket handlingsråd.
Men om du är säker på att du har en anständig förståelse för denna statistik och hur du anpassar din livsstil, kan FitTrack Dara vara den perfekta smarta skalan för dig.
Läs vår fullständiga FitTrack Dara-recension
5. Withings Body Cardio
En smart skala som hjälper till med mer än bara att gå ner i vikt
Specifikationer
Kroppssammansättning: JaBluetooth: JaWi-Fi: JaMaximalt antal användare: 8Anledningar att köpa
+ Detaljerade kroppssammansättningsdata + Djupgående hälsovärden + Praktiska livsstilsrådAnledningar att undvika
-DyrBody Cardio är Withings mest avancerade smarta skala. Det ger inte bara en noggrann mätning av din vikt, muskelmassa, kroppsfett och så vidare, det kan också ge en indikation på din övergripande kardiovaskulära hälsa och hjälpa dig att vidta åtgärder för att förbättra det.
Skalan kan mäta både stående hjärtfrekvens och pulsvågshastighet. En lägre hjärtfrekvens är i allmänhet ett tecken på bättre kondition, medan pulsvågshastigheten indikerar hur flexibla dina artärer är. Styvare artärer betyder att ditt hjärta måste arbeta hårdare för att pumpa blod runt kroppen.
Om det låter förvirrande, oroa dig inte - allt förklaras tydligt när dina data synkroniseras med Withings Health Mate-appen (via Bluetooth eller Wi-Fi). tillsammans med praktiska råd som hjälper dig att förbättra dina avläsningar.
Detta är inte en skala som du vill ha med dig ofta (den är mycket tyngre än de andra i denna lista), men dess tvåskiktsdesign utan fötter betyder att den kan användas på alla typer av golv. Det är en riktig vinst om du vill väga dig själv i ett heltäckningsmatta - elektriska vågar brukar bara vara lämpliga för hårda golv,
Det här är en premiumskala och har en prislapp att matcha, men om du är intresserad av att göra långsiktiga förändringar och förbättra din kondition snarare än att bara gå ner i vikt, kan det vara värt investeringen.
Läs vår fullständiga Withings Body Cardio-recension
- Vill du bli mer aktiv? Kolla in vår guide till de bästa klockorna