Två minuters granskning
Brooks Adrenaline GTS 21 är en stabil löparsko för stabilitet designad för löpare som letar efter något pålitligt för vardaglig träning. Det är inte prickigt, men det är tankeväckande konstruerat där det spelar roll och är extremt bekvämt när du lägger in mil.
Det är en mindre uppgradering från GTS 20, med nyckelskillnaden att använda Brooks 'DNA Loft-skum i hela mellansulan för en lite mer dämpad åktur. Den övre delen med 3D-tryckt nät har också justerats för en mer passform (även om det finns gott om plats i tåboxen, även om du inte väljer ett av de bredare passformalternativen).
Sammantaget är känslan mjuk och (som utlovad) mycket stabil. Det beror delvis på Brook's GuideRails support-system, som vi kommer att beskriva mer detaljerat nedan. Detta är avsett för att förhindra att din fot rullar inåt eller utåt, utan att behöva tillgripa ortoser.
Även om detta inte är en alltför tjock sko, är den enda enheten definitivt ganska bred runt hälen, vilket också bidrar till känslan av stabilitet. Det finns gott om gummi i kontakt med marken - och förhoppningsvis kommer du att se att det bär mer jämnt än vanligt tack vare skoens vägledning.
Pris och släppdatum
Brooks Adrenaline GTS 21 släpptes den 1 november 2022-2023 (ett år efter GTS 20) och är tillgänglig för £ 120 / $ 130 / $ 239,95.
Design
Brooks Adrenaline GTS 21 är en stödsko med den dämpande och styva sulan som du förväntar dig. Jämfört med förra årets GTS 20 använder den mer av Brooks DNA Loft-material i mellansulan (ett dämpningsmaterial tillverkat av EVA och gummi, utformat för att vara mjukt och lätt men hållbart).
DNA Loft sträcker sig nu längs mellansulans yttre kant för smidigare övergång när din fot rullar, men Brooks har valt att hålla det fastare BioMoGo-skummet på insidan. Detta är en bra kompromiss som ger lite extra dämpning, samtidigt som det förhindrar att enhetens enhet vrids.
GuideRails stödsystem är utformat för att motverka rörelser när din fot rullar och är avsedd att minska överflödig rotation av hälen och skenbenet. Den består av två fasta skumbitar på vardera sidan om hälen.
De är märkbart styva och skummet på utsidan av skon är högre och fastare, vilket är avsett att stoppa foten att rulla utåt. Vi tyckte att det var väldigt bekvämt, men det är värt att komma ihåg att detta kan visa sig obehagligt om dina fötter är ganska grunda, eftersom skummet kan komma i kontakt med ditt fotben.
Det är också värt att notera att den här skon har en ganska hög båge och inte passar bäst för löpare med särskilt platta fötter.
Adrenaline GTS 21 finns i både herr- och damstorlekar och i fyra bredder: smal, vanlig, bred och extra bred. Vi testade den vanliga dammodellen och fann att även om bredden var ganska generös, har snören inte för mycket stretch, vilket möjliggör en snygg passform med noggrann snörning. Din häl hålls också säkert för att förhindra att den glider.
Den finns i ett brett utbud av färger (modellen vi testade var Black / Raspberry Sorbet / Ebony), men inte alla finns i alla bredder eller alla länder. Små reflekterande fläckar på hälen och framfoten ger lite extra synlighet på natten, men är diskreta i dagsljus.
Prestanda
Om du har använt och haft Brooks stabilitetsskor tidigare, är vi övertygade om att du kommer bra med Adrenaline GT 21 - och om du inte har gjort det (gynnar märken med mer avancerade material) kan du bli positivt överraskad.
Som förväntat känns resan smidig och mycket stabil. Detta är definitivt en fast sko, men inte obehagligt. Den styva designen säkerställer bra överföring av energi när din fot rullar, samtidigt som du förhindrar oönskad vridning.
Även om GuideRails definitivt är fasta (särskilt den laterala) kunde vi glömma bort dem medan vi kör och helt enkelt njuta av den stabila känslan de ger.
(Om överpronation naturligtvis orsakar dig allvarlig sorg behöver du professionell rådgivning om din biomekanik - det finns en gräns för vad någon sko kan ge.)
Denna sko har ett 12 mm hälfall, vilket är på den högre sidan, även för en stabilitetssko (2 mm högre än Asics GT-2000 9), vilket i kombination med den utökade DNA-dämpningen gör den till ett särskilt bekvämt val för hälen strejkare. Det är mjukt utan att vara hoppande.
De är inte de mest andningsbara skorna vi har provat nyligen (Saucony's konstruerade mesh ger mer luftflöde), och våra tester ägde rum tidigt på våren så vi har inte kunnat prova det i varmt väder än, men vi hittade det bekväm även för långa träningspass. Vi ser fram emot att prova skon när vädret värms upp för att se hur det håller när utetemperaturen stiger.
Den övre polstringen är dock väl placerad; tungan är snyggt dämpad utan att vara för tjock, och hälen hålls säkert på plats.
'GTS' står för 'Go To Shoe', och det är ett namn som den senaste iterationen av Adrenaline lever upp till. De är bekväma och pålitliga direkt ur lådan, de är ett utmärkt träningsalternativ alls om stabilitet är din högsta prioritet.
Köp det om
Du kämpar med överpronation
Adrenaline GTS 21s GuideRails-system begränsar effektivt vridrörelser när du springer och hjälper dig att hålla din gång neutral. Det kanske inte ersätter din ortotik, men det är en av de mest effektiva supportdesignerna vi har provat.
Du återhämtar dig från skada
Skons väl dämpade och stödjande design hjälper till att skydda dina leder om du kommer igång igen efter att ha tagit timeout.
Du har breda fötter
Brooks Adrenaline GTS 21 finns i fyra olika bredder, från smal till extra bred.
Köp inte det om
Du har grunda fötter
Den laterala GuideRail är grejer och placeras ganska högt, så om du har särskilt grunda fötter kan det hända att den kommer i kontakt med fotledet.
Du har en platt båge
Denna sko har en hög båge och kanske inte är bekväm för plattare löpare.
Du är en anfallare i framfoten
Tja, du bör definitivt fortfarande överväga det, men hälsparkare kommer att dra mest nytta av den höga droppen och den stora dämpningen i ryggen.
- Ta en titt på vår guide till de bästa löpande klockorna