Två minuters granskning
MyZone MZ-Switch är en pulsmätare som du kan bära på flera ställen på din kropp för att spåra mätningen av ansträngningsnivå för nästan alla träningspass du kan kasta på den.
Det är en för någon som verkligen inte kan gå på med att ha en bröstbandsmonitor under alla sina träningspass, vilket ger dig möjlighet att spåra hjärtfrekvensen från handleden och armen såväl som bröstet.
MyZone använder den mer exakta EKG-sensortekniken när den bärs på bröstet och byter till optisk-baserad PPG-sensorteknik när du bär den på armen eller handleden för att erbjuda tillförlitliga data, men inte lika exakt som EKG-metoden.
Switch består av modulen som innehåller den sensorteknologin tillsammans med en enda diskret knapp för att slå på / av spårning med en LED-lampa som indikerar att spårningen har börjat och låter dig veta vilken hjärtfrekvenszon du befinner dig i när du bär på vristen.
Det finns ett bekvämt bröstband för att klämma in modulen tillsammans med stretchiga armband och armband som finns i en storlek och använder kardborreband för att säkra den på plats.
Det finns Bluetooth- och ANT + -anslutningar, så att du kan para ihop den med MyZones egen telefonapp eller kompatibla appar från tredje part, klockor och träningsutrustning. Vi anslöt den till en rad enheter och hade inga problem med att ansluta den.
MyZone rekommenderar bäralternativen att välja olika övningar för att få den mest tillförlitliga informationen. Om du håller dig till dessa rekommendationer bör du få det. EKG förblir det mest exakta, och den optiska sensorn är bäst lämpad för stadiga och långsammare träningspass med bröstbandet förblir det bästa alternativet för hög intensitet.
MyZone-appen är inte den smidigaste, men du har möjlighet att använda den med andra appar om du inte är väldigt orolig för att spela din konditionstid och dra nytta av dess MyZone-ansträngningspunktssystem.
Batteriets livslängd är månader i motsats till dagar eller veckor, men regelbunden användning av den optiska pulssensorn kommer sannolikt att halvera den tid du kan förvänta dig att få från den innan du behöver ladda den igen.
MZ-Switch levererar ganska mycket sitt löfte att erbjuda användbar pulsmätning från flera ställen om du inte kan gå vidare med ett bröstband. Du kan hämta en Polar bröstbandsmonitor och armbandskombination för mindre dock och få en bättre inbyggd appupplevelse och ändå få den pålitliga hit av data.
Switch erbjuder ett bra paket överlag och avgörande, kommer att ge data som du till stor del kan lita på för att berätta hur hårt du har pressat dig själv under den träningstiden.
MyZone MZ-Switch pris och släppdatum
MyZone MZ-Switch släpptes i mars 2022-2023 och finns att köpa för $ 159,95 / £ 139,50 / AU $ 209,99. Du kan också köpa extra tillbehörsremmar för $ 20 / £ 18 / AU $ 30.
MyZone MZ-Switch design
- Tre rem-alternativ
- 36 timmars minne
- Vattentät upp till 10 meter
- Ytterligare remfärger
Växeln består i huvudsak av en cirkulär modul som gör spårningen och de tre olika remmarna du kan välja att klämma på plats och bära den.
Modulen är ungefär lika stor som ett stort mynt och det är en betydande nedgång i storlek från sensorn som används på MyZones MZ-3 bröstbandsmonitorer. På framsidan under MyZone-logotypen finns en diskret placerad knapp som är lätt att lokalisera under en långärmad topp och kommer att sättas på och starta och stoppa spårning.
Ovan finns en del av en LED-lampa som indikerar att sensorn börjar spåra och kan också indikera din nuvarande zon baserat på den typiska färgkoden för pulszoner. Även om det bara kommer att vara användbart eller synligt när du bär det på din handled.
Runt baksidan är det där du hittar de två knapplåsarna som låter dig klämma fast den i det medföljande bröstbandet och använda EKG- eller elektrokardiogramsensorn. Det finns också PPG-sensorn, som är ljusbaserad som de flesta pulsmätare med armbands- och armbandstil. Den använder inte båda pulssensorteknologierna samtidigt. Det använder EKG när det är på bröstet och den optiska sensorn på handleden och armen. Du behöver inte göra något för att byta dem. Det gör det baserat på var eller hur du bär det.
På tal om dessa remmar kan du plocka upp dem i en mängd olika färger om signaturen MyZone red inte gör det åt dig. Det finns violett, orange orange, svart och grönt bland dina alternativ. Bröstbältet är ditt typiska bröstbandsutseende. Den kan justeras för att passa snävare eller lösare och när du klämmer in modulen kommer den inte att springa ut. Remmen var bekväm för oss och vi har inga problem att rapportera här.
Armbandet är tillverkat av ett stretchigt tyg som använder en kardborreband för att hålla det säkert på plats. Vi fann att passformen i stor utsträckning var bra, men vaggan som håller den på plats måste kanske ses för att få den att stanna säkert på plats. Vid ett par tillfällen tryckte du på knappen på modulen ur den vaggan. Om du bär den under en långärmad topp, se till att du tar på dig den innan du drar på den också.
Senast upp är handledsremmen, som har ett fastare känseltyg som är närmare vad du får på bröstbandet. Den använder kardborreband för att säkra den på din handled och vi tyckte att den stannade och sitter tätt utan att känna sig hårt, vilket är den perfekta typen av passform för att få bra data från handleden.
Trots sin lilla storlek hittar Switch plats för tillräckligt med minne för att lagra 36 timmars träning, så det är perfekt om du har lämnat din telefon eller bara bryr dig om hjärtfrekvensdata och inget annat när du tränar. Som ett paket är det vattentätt upp till 10 meter vilket gör det säkert att simma med. MyZone föreslår att du använder armbandslösningen för att simma och få den korrigeringen av hjärtfrekvensen.
MyZone MZ-Switch prestanda och app
Innan vi går in i våra tester bör vi prata om vad MyZone säger om noggrannheten i sin egen teknik. När du använder EKG-sensorn på Switch kan du förvänta dig 99,4% noggrannhet för avläsningar. När du använder den optiska sensorn för att mäta hjärtfrekvensen från armen eller handleden sjunker den till 95%. Så fortfarande ett bra antal, inte riktigt den nästan 100% noggrannhet som lovats med hjälp av EKG. Det kanske inte är den mest bekväma positionen för alla, men det bröstbandet gör fortfarande affären.
Vi testar Switch för en mängd aktiviteter och i enlighet med vad MyZone rekommenderar och beskriver på Switch-förpackningen. Så vi använde handledssensorn för inomhuscykling, men kunde tyvärr inte komma in i poolen för att testa den i vattnet. Vi använde den på armen för löpning och rodd inomhus och flyttade den sedan till bröstet för träning med HIIT och högintensitet.
Vad vi upptäckte är att om du håller dig till de rekommenderade positionerna för sådana typer av aktiviteter, bör du få tillräckligt bra data. EKG-sensorn ungefär som den på MyZone's MZ-3 bröstbälte drev ut tillförlitliga data och matchade för HIIT-träning med Fiit-appen jämfört med vad vi fick från en annan bröstbälte och Apple Watch Series 6, som har en av de bästa handlederna -baserade pulsmätare i branschen.
För dessa tester med handleden vid cykelturer inomhus höll det sig bra mot en Garmin HRM-Pro bröstbandsmonitor med skillnader i max- och genomsnittliga BPM-data vanligtvis högst en eller två slag per minut. Armbandets design säkerställer att du får en bra passform och handledsmått känns bättre lämpade i det här scenariot när det finns mindre oregelbundna handrörelser som kan störa avläsningarna. Förmågan att se din pulszon i realtid är också en fin touch.
Att flytta saker till armen för en blandning av stadiga och snabba löpningar och rodd med blandad intensitet, och det fungerade relativt bra här också. För körningar var det i allmänhet en eller två bpms ut från ett bröstband och var vanligtvis inom 4 bpm vid maximal HR, vilket vanligtvis rapporterade ett lägre HR max än ett bröstband. Det var aldrig identiskt med en bröstbandsmonitor, men det var aldrig vilt för att skjuta dig in i en annan pulszon. Det var en mycket liknande upplevelse som vi upplevde med Polar Verity Sense och andra pulsmätare för armband från Wahoo och Scosche.
Switchens överklagande är att du har Bluetooth- och ANT + -anslutningar här och det öppnar möjligheten att använda sina hjärtfrekvensövervakningsfärdigheter med appar från tredje part, klockor och kompatibel gymutrustning. Vi lyckades para ihop det med flera Garmin och Polar sportklockor, Apple Watch Series 6, Strava, en DKN H20Ar roddmaskin och en Life Fitness inomhuscykel. Så det kryssar bekvämt den lådan ur anslutningssynpunkt.
Om du planerar att hålla fast vid MyZones egen följeslagare-app, som fungerar med Android- och iOS-enheter, skulle vi säga förbereda dig för en ganska rörig affär. Det är en väldigt upptagen, förvirrande plats att navigera på och samtidigt som det blir stort med färger och dess spelande Myzone Effort Points är ett trevligt koncept, det är bara inte den mest intuitiva appen att använda. Det kan förenkla tillvägagångssättet, dölja några mindre viktiga aspekter under en menyskärm och göra det mindre jobbigt att kontrollera batteristatus eller den fräcka presentationen av dina träningsöversikter.
MyZone MZ-Switch batterilivslängd
- Tre två sex månader beroende på användning
- USB-laddningsadapter
Något du inte behöver oroa dig på är att behöva ladda MZ-Switch. Batteriet ombord är bra var som helst från 3-6 månader beroende på användning. MyZones MZ-3 bröstbandsmonitor lovar upp till 6 månader och att använda den optiska sensorn på mer regelbunden basis kommer att ha större inverkan.
Med hjälp av en blandning av optisk övervakning och EKG-övervakning under några veckor fanns det ingen enorm bock i batteriets livslängd. Från en timmes körning med den optiska sensorn var drop-off fyra procent. En 45-minuters HIIT-session på FIIT med EKG gjorde inte riktigt något. För att se batteristatus är det samma process som att göra det med MZ-3. Du måste gå in i träningspasset i appen, sätt på enheten och den visar den aktuella batterinivån.
Även om det finns den LED-lampan på modulen för att indikera när strömställaren spårar och låter dig veta din aktuella pulszon, verkar det inte ge dig en indikation på batteriets livslängd.
När du behöver ladda finns det en egen laddningskabel som kläms fast på en av knappportarna som används för att klämma fast den i bröstbandet. När den väl är kvar stannar den kvar, så det finns ingen oro att den här kommer att flytta ur sin plats om du laddar den över natten.
Köp det om
Du vill ha flera bäralternativ
Om du verkligen inte gillar att ha på dig ett bröstband för vissa aktiviteter, låter Switch dig bekvämt spåra hjärtfrekvensen från armen eller handleden och ge tillräckligt bra data.
Du vill ha pålitlig pulsinformation
Om du håller dig till de rekommenderade bäralternativen för övningar och aktiviteter får du i stort sett tillförlitliga data.
Du gör inte bara en typ av träning
Det här är sannolikt den verkliga anledningen till att du vill byta. Du vill ha mångsidigheten eftersom du inte bara springer eller gör HIIT varje vecka.
Köp inte det om
Du har inget emot att ha på dig en bröstbandsmonitor
Bröstbandsmonitorer är fortfarande det mest exakta alternativet för alla typer av träning och du kan hitta en rem för mindre pengar än MZ-Switch.
Du vill ha en tilltalande appupplevelse
MyZone Companion-appen behöver lite förfining, så om du hoppas på ett bra ställe att suga in dina data är det inte riktigt det perfekta paketet än.
Om du inte bryr dig om att spela din kondition
Det är en bra motivator för vissa, men om du bara är nöjd med att ha den informationen som är tillförlitlig och du kan förstå det på ditt eget sätt, är det inte ett koncept som du kommer att sakna massivt.
- Kolla in vår kompletta guide till de bästa klockorna