FitTrack Dara recension

Innehållsförteckning:

Anonim

Två minuters granskning

FitTrack Dara är en medelvärd smart skala som använder elektriskt motstånd för att bestämma din kroppssammansättning, inklusive visceralt och subkutant fett, muskelmassa och bentäthet.

Det är enkelt att använda och FitTrack Pro-appen (tillgänglig för både Android och iPhone) kan synkronisera dina data automatiskt med Google Fit, Apple Health och Fitbit, vilket gör det enkelt att hålla koll på din hälso- och fitnessstatistik på ett ställe. Det finns dedikerade Fitbit-skalor, men det är fantastiskt att ha den extra flexibiliteten.

Resultaten stämde överens med de som togs med den kommersiella kroppssammansättningsskalan i vårt gym, och vi uppskattar det faktum att upp till åtta personer kan använda samma skala - antingen på sina egna telefoner eller med flera konton på samma enhet. Det är en smart funktion som innebär att föräldrar kan hålla koll på sina barns utveckling utan att ungdomar oroar sig för siffrorna.

Vårt huvudsakliga klagomål (förutom att batterier inte ingår) är att appen kan vara mer informativ. Att trycka på varje kompositionsmätvärde avslöjar en kort mening eller två förklaringar, men vissa motiverar mer information som hjälper dig att förstå och använda informationen.

Pris och släppdatum

FitTrack Dara-smarta skalan började säljas i juni 2022-2023 med ett rekommenderat pris på 179,90 $ / 139,90 £ (cirka 250 $ AU), men i skrivande stund diskonteras det till 89,95 $ / 69,95 £ (cirka 130 $ AU). Den finns också i en uppsättning tillsammans med en FitTrack Atria fitnessspårare.

Design

FitTrack Dara är en snygg snygg skala med minimalistisk design: bara en ren glastopp och fyra ovala kontakter (två för dina klackar och två för tårna). LCD-skärmen är dold tills vågen aktiveras och är ljus och lätt att läsa när du står upp. Liksom alla digitala skalor ska den endast användas på ett hårt golv för exakta, jämna avläsningar.

Den enda nackdelen är att den kräver fyra AAA-batterier, som inte ingår, så du kan behöva göra en shoppingresa innan du kan komma igång.

Den enda nackdelen är att det kräver fyra AAA-batterier, som inte ingår, så du kan behöva göra en shoppingresa innan du kan komma igång.

Upp till åtta personer kan använda en enda skala, med datasynkronisering till separata enheter eller till olika konton på samma enhet, vilket är särskilt praktiskt om du vill hålla koll på hur dina barn växer men inte vill att de ska oroa sig om sin egen vikt och spåra den på sina telefoner.

FitTrack rekommenderar att kroppssammansättningens funktioner endast ska användas av vuxna över 18 år, men det finns ett separat spädbarnsläge för att spåra barnens vikt och tillväxt.

Användarupplevelse

Att ansluta till skalan var väldigt enkelt. Till skillnad från vissa smarta skalor, som måste anslutas till ditt Wi-Fi-hemnätverk, använder FitTrack Dara bara telefonens Bluetooth-anslutning. Installera bara FitTrack Pro-appen, skapa ett konto och vågen ansluts automatiskt första gången du går ombord.

När du har skapat ditt konto och angett din vikt och ålder föreslår appen en optimal vikt för dig. Detta kommer inte nödvändigtvis att korrelera med BMI-diagrammet och är bara en grov guide, så var inte orolig om det inte matchar dina egna mål.

Om du tränar kraftigt minst tre gånger i veckan eller har ett fysiskt krävande jobb rekommenderar FitTrack att du väljer alternativet "Idrottare", vilket sannolikt kommer att stämma bättre med dina förväntningar, men återigen bara är en beräkning.

Du kan ansluta FitTrack Pro-appen till ditt Fitbit-, Apple Health- eller Google Fit-konto - förutsatt att du har en fitnessapp som stöds kommer du att uppmanas att länka de två under installationsprocessen. När det är klart importeras data från skalan automatiskt, så att du kan hålla reda på dina vikt- och aktivitetsmål på ett ställe och använda din skala tillsammans med din fitnessspårare eller smartwatch för att hålla dig motiverad.

Skalan beräknar din BMI, kroppsfettprocent, vatten, benmassa, basal metabolic rate (BMR), visceralt och subkutant fett, muskelmassa och mycket mer statistik. Dessa presenteras i en tydlig lista och färgkodas för att visa om din läsning passar inom normala gränser eller inte.

Vi blev imponerade av noggrannheten i kroppssammansättningsresultaten, som nådde nästan exakt med de från de kommersiella kroppssammansättningsskalorna på vårt gym.

Att knacka på varje mätning avslöjar en kort förklaring av vad det betyder i förhållande till din kropp, och du kommer ofta att visas en glidskala så att du kan se var din speciella avläsning passar in i sakens ordning.

Om du trycker på fliken Historik visas ett diagram som visar hur din vikt har förändrats under den senaste veckan, månaden eller året. Om du är intresserad av att se hur din vikt har påverkats under dagen (om du är orolig kanske du inte tar på dig tillräckligt med vatten, till exempel), kan du också göra flera avläsningar under en enda dag.

Det är synd att det inte finns mer information om några av de mindre vanliga statistiken (som "proteinhastighet", som helst refererar till den andel av din kost som bör komma från protein). Det skulle också vara till hjälp om de viktigaste mätvärdena (fett, muskler, bentäthet, vatten) alla listades tillsammans snarare än spridda över en lång lista med andra siffror.

Köp det om

Du använder Apple Heath, Google Fit eller Fitbit
FitTrack-appen kan automatiskt synkronisera dina vikt- och kroppssammansättningsdata med din valda app.

Du är intresserad av mer än bara viktminskning
Skalor för kroppssammansättning visar mer än bara vikt, så att du kan se hur förändringar i din livsstil påverkar din muskelmassa, fettprocent och mer.

Köp inte det om

Du har en historia av orörd ätning
Den rekommenderade optimala vikten är mot den nedre änden av den 'normala' BMI-skalan. Om du tidigare har kämpat med störd ätning, finns det en chans att du kan hitta det utlösande.

Du är väldigt ung
Mätningar av kroppssammansättning rekommenderas endast för personer över 18 år.

  • De bästa Garmin klockorna