Två minuters granskning
Fitbit Sense är en av de bästa Fitbits som finns just nu och bygger på framgången med Fitbit Versa-linjen med flera tankeväckande nya uppgraderingar. Den är utformad för att ge dig ansvaret för ditt välbefinnande, hjälpa dig att förstå din kropp och ditt sinne och göra förändringar för att förbättra din fysiska och mentala hälsa - och det lyckas.
Liksom många av de bästa smartklockorna och de bästa fitnessspårarna innehåller den en EKG-sensor för att upptäcka tecken på förmaksflimmer, men dess stressövervakningsfunktion är det som verkligen sticker ut och är något som alla kan dra nytta av och använda varje dag - inte bara i en hälsokris. Det är synd att många av verktygen för att hantera dina stressnivåer (som meditationssessioner och mindfulness-tutorials) endast är tillgängliga för Fitbit Premium-prenumeranter, men Sense kommer med en sex månaders gratis testperiod, så att du kan få mycket nytta från dem även om du väljer att inte förlänga prenumerationen efteråt.
Fitness-spårningsfunktionerna som erbjuds av Sense är också imponerande, särskilt om du är intresserad av att träna med pulszoner. Det finns ett brett utbud av aktivitetsspårningsalternativ, och tillsammans ger klockan och Fitbit-appen dig en uppsättning lämplig statistik när du är klar.
EKG-funktionen var inte tillgänglig vid lanseringen, men aktiverades i oktober 2022-2023 via en firmwareuppdatering. Support från Google Assistant beror på att anlända senare på året.
Känslan är dock inte perfekt, och vi kan också se utrymme för förbättringar i Fitbit Companion-appen - särskilt menstruationsspårningsverktyget, som skulle kunna dra nytta av integration med hudtemperatursensorn och stressövervakningsfunktionerna.
Pris och tillgänglighet
I skrivande stund är Fitbit Sense tillgänglig för förbeställning direkt från Firbit och från tredje parts återförsäljare, och den ska för närvarande skickas den 25 september.
Sense kostar $ 329 / £ 299 / AU $ 499,95, vilket gör den till den dyraste Fitbit hittills (vilket förväntas med tanke på dess funktioner). Eventuella framtida enheter i Sense-serien kommer sannolikt att lanseras till samma pris om de följer Fitbits nuvarande prissättningsstrategi.
Design och display
- Ljus, tydlig skärm
- Bekvämt Infinity-bandrem
- Brett urval av urtavlor
Fitbit Sense är en snygg smartklocka. Den har en mycket liknande design som Fitbit Versa-linjen, med ett fyrkantigt ansikte och rundade kanter som Fitbits designers säger är inspirerade av människokroppens linjer.
Väskan är i rostfritt stål, vilket ger känslan ett förstklassigt utseende, med en liten beröringskänslig knapp på vänster sida som kan ställas in för snabb åtkomst till dina mest använda appar. En enda tryckning öppnar en app (detta är Alexa som standard) och en dubbeltryckning visar fyra genvägar till andra appar. Vi tyckte att detta var särskilt användbart för att komma åt våra favoritpass utan att bläddra igenom klockans menyer och för att snabbt starta en EDA-skanning (mer om det nedan).
Färgdisplayen (täckt med Gorilla Glass) är ljus, skarp och lyhörd. Att svepa åt höger avslöjar olika inställningar, inklusive åtkomst till viloläge, som dämpar skärmen och inaktiverar vibrationer, volym, skärmens ljusstyrka, alltid på skärmen och stör inte-läge. Att svepa ner från vilken skärm som helst visar en nyans som innehåller dina aviseringar, som kan anpassas i Fitbit-appen.
Fitbit Sense levereras med ett Infinity Band-band, som är gjord av mjuk silikon utan hårda spännen eller spärrar. Det liknar mycket bandet på den nyligen släppta Polar Unite, och har samma fråga om att vara någonsin så lite knepig att fästa som att du måste mata änden av bandet under remmen för att säkra det. Men när du väl har bemästrat det är bandet extremt bekvämt och vi upptäckte att vi knappt kände det, vilket är särskilt användbart på natten.
Fitbit rekommenderar att du bär det lite stramare medan du tränar för att säkerställa en korrekt pulsmätning, rengör bandet regelbundet med tvålvatten och tar av det regelbundet så att din hud andas.
Som de flesta Fitbits levereras Sense med två band för att passa en rad handledsstorlekar. Det mindre bandet passar handlederna 5,5-7,1 tum i omkrets, medan det större passar handlederna 7,1-8,7 tum i omkretsen.
Det finns ett stort urval av urtavlor att välja mellan i Fitbit-appen (inklusive det nyligen släppta SpO2-ansiktet), och du kan välja fyra för att spara i din Sense för snabb åtkomst. Men deras plats på Sense är lite kontraintuitiv. Även om klockans inställningsmeny låter dig ändra olika inställningar relaterade till dess ansikte, inklusive att ställa in ljusstyrka och slå på och av alltid på-läge. Men om du vill ändra designen på urtavlan måste du komma åt en separat meny med namnet "Klockor".
Smartwatch-funktioner
- Levereras med Alexa röstkontroller; Google Assistant kommer snart
- Daglig stressspårning och humörsloggning
- Brett utbud av mindfulness- och meditationsverktyg
Fitbit Sense erbjuder en maximal batteritid på sex dagar, men regelbunden användning av dess olika sensorer kommer att minska den tiden avsevärt - liksom med den alltid på skärmen. När det är dags att fylla på det är laddningen enkel; Sense levereras med en liten USB-laddare med en fyrkantig docka som fästs på klockans förpackning med magneter. Det är väldigt enkelt att använda, och den magnetiska anslutningen gör att det är omöjligt att justera fel.
Den erbjuder alla vanliga smartwatch-funktioner du kan förvänta dig av en avancerad Fitbit, inklusive röstkontroller via Alexa (Google Assistant kommer mot slutet av 2022-2023) och Fitbit Pay (förutsatt att din bank är bland de som stöds).
Du kommer också att få samtals- och SMS-meddelanden från din telefon och kan diktera svar på textmeddelanden med hjälp av Senses inbyggda mikrofon. Vi kommer att testa dessa funktioner på djupet under de kommande dagarna och uppdatera denna recension baserat på våra resultat. Bluetooth-samtalssvar kommer senare 2022-2023.
Senses utmärkande funktion är stressövervakning, som mäts i form av elektrodermal aktivitet (EDA) svar, som orsakas av hudens konduktivitet. Detta påverkas av svett, vilket i sin tur påverkas av binjurarna. Det är värt att notera att emotionell stress inte är den enda faktorn som kan påverka EDA-svar - fysisk stress som träning och värme kan också påverka den.
För att köra en skanning, se till att Sense är säkrad så att den kan registrera din hjärtfrekvens exakt, svep sedan åt vänster, välj ”EDA-skanning” och lägg din fria hand över ansiktet i två minuter. Du kommer att känna en mild vibration när skanningen börjar och en annan när den är klar. Ju färre EDA-svar klockan registrerar, desto lugnare är du (förmodligen).
När skanningen är klar kommer du också att bli ombedd att skriva in hur du känner dig just nu - väldigt lugn, lugn, neutral, stressad eller mycket stressad. Du kan sedan granska dessa mätningar i Fitbit-appen.
Stressövervakning faller inom kategorin ”Mindfulness” i Fitbit-appen. Här kan du hitta ett register över alla tidigare skanningar, plus en kalender som visar dina humörvariationer över tid och en uppsättning övningar som hjälper dig att hantera din stress. Du kan ställa in 'Mindfulness-mål', som kommer att uppmana dig att utföra en EDA-skanning, spela in ditt humör och träna mindfulness-träning under flera dagar. Du kan sedan se tillbaka på hur ditt humör fluktuerar över tiden och få en förståelse för de faktorer som påverkar det.
Det finns olika verktyg för att hantera stress i Fitbit-appen, men det är värt att notera att de flesta av dessa kräver ett abonnemang på Fitbit Premium. Sense kommer med sex månaders gratis testversion av Premium, men du kanske vill fortsätta att prenumerera efter att detta har löpt ut för att få ut mesta möjliga av enheten.
Sense kan också mäta hudens temperatur på natten, så att du kan övervaka den för trender över tiden. Det kan inte uttryckligen berätta om du lider av en infektion, men förhöjda temperaturer kan vara ett tecken på att något är fel. Fitbit är inblandat i en Covid-19-studie som antyder att biometriska data från enheter som Sense kan vara användbara för att upptäcka tidiga tecken på luftvägsinfektion.
Efter tre nätter kommer Fitbit-appen att kunna fastställa en bastemperatur för din hud och visa dig hur den fluktuerar när du sover (vissa förändringar över natten är normala). Grafen visar bara variation, men detta är förnuftigt, eftersom hudtemperaturen på din handled kommer att skilja sig väldigt mycket från kärntemperaturen, så trenderna är mer användbara än det specifika värdet. Om du väljer kan du ta din kärntemperatur med en termometer och ange den manuellt.
Sense spårar också syremättnad i blodet (SpO2) när du sover, vilket kan hjälpa dig att upptäcka tecken på tillstånd som sömnapné, där du slutar andas regelbundet under natten, vilket resulterar i störd sömn och trötthet på morgonen. Du måste aktivera sensorn manuellt i enhetens inställningar och kom ihåg att detta gör att batteriet tappar lite snabbare.
Menstruationsspårning finns i Fitbit-appen, och även om den inte rekommenderas som en form av preventivmedel, visar den när du sannolikt är mest bördig och låter dig logga symtom på PMT så att du kan vara bättre förberedd varje månad. Detta kan förbättras genom integration med humörspårningsverktygen, så att du lättare kan se effekterna av månatliga hormonella fluktuationer. Vi skulle också vilja se att det innehåller data från hudtemperatursensorn, vilket kan vara en användbar indikator på ägglossningen.
- Apple Watch vs Fitbit: välj rätt bärbar dator för dig
Fitness spårning
- Bra val av träningsalternativ
- Bra för träning av pulszoner
- Inbyggt GPS- och Strava-stöd
Träningsalternativ för Fitbit Sense inkluderar cykel, bootcamp, cirkelträning, elliptisk, golf, vandring, intervallträning, kickboxning, kampsport, pilates, spring, snurrning, simning, trappklättrare, tennis, löpband, vikter, träning och yoga - vilket borde täcka nästan alla.
Sense är vattentålig till 50 meter, vilket gör den lämplig för simning i poolen eller havet (även om Fitbit rekommenderar att skölj remmen med rent vatten efteråt).
Vi tog Sense för en ganska intensiv snurrsession och märkte inga oväntade fall i hjärtfrekvensen som indikerar ett problem med fitnessspårare. Vår hjärtfrekvens som visas på urtavlan speglade våra ansträngningar på cykeln, med bara en liten fördröjning som du kan förvänta dig av någon pulsmätare på handleden.
Sense vibrerar för att indikera när du rör dig mellan pulszoner, vilket är mycket användbart för träning. Vi gillade också det faktum att hjärtfrekvensen visades tydligt på skärmen hela tiden - något som inte alla fitnessspårare gör.
Det enda problemet vi stötte på var att Fitbit Sense loggade en hel del steg medan vi var på den statiska cykeln, även om vi använde det dedikerade Spin-träningsläget. Det verkar som om det skulle vara klokt för cykellägen att tillfälligt stänga av klockans stegräknare, men vi är inte säkra på hur genomförbart det skulle vara.
Sense har även inbyggd GPS så att du kan kartlägga dina löpningar, promenader och cykelturer utan att behöva bära en telefon. GPS aktiveras bara om du väljer rätt träningsläge manuellt (det aktiveras inte om enheten upptäcker att du själv har börjat träna), men det är vettigt eftersom det sparar batteritid.
När du är klar visas dina kartor direkt i Fitbit-appen och du kan ansluta ditt Fitbit-konto till Strava så att de synkroniseras automatiskt.
Fysiskt och psykiskt välbefinnande kan ha en enorm effekt på varandra, och det här är den första smartklockan vi har sett som sätter lika fokus på båda. Det har fortfarande några quirks att stryka ut, men dessa är mestadels på mjukvarusidan, så vi förväntar oss att Sense kommer att bli ännu mer användbart med tiden.
- Ta en titt på vår kompletta guide till de bästa löpande klockorna
