Med tiden har Apple Watch utvecklats till att bli en ganska pålitlig följeslagare. Dess pulsmätare ombord är en av de bästa i branschen för att spåra ditt hjärta under träning från handleden. Den vattenbeständiga designen och simningsspårningsförmågan gör det till en av de bästa smartklockorna att hoppa i vattnet med och det är en ganska bra artist på land när du behöver springa eller åka.
På senare år har Apple försökt göra sin smartwatch mer användbar när du tar den här träningen inomhus. Innan Apple Fitness Plus kom till scenen fanns GymKit. Programvarutillskottet för Watch landade 2017 i watchOS 4 och erbjuder möjligheten att ansluta smartwatch till kompatibel ansluten gymutrustning.
Fördelen är att du kan kombinera spårningen som görs av gymutrustningen med de mer tillförlitliga spårningsförmågan hos Apple Watch för att få en bättre helhetsbild av ditt träningspass. Så på ett löpband kan det ta hastighets- och avståndsmått och matcha det med hjärtfrekvensdata som genereras av Apple Watch, som också kan visas av den GymKit-vänliga maskinen.
Om du gillar tanken på att använda din Apple Watch och GymKit för att mer exakt registrera dina träningspass inomhus, delar vi upp hur du ställer in din Apple Watch för att få det att hända och beskriver där du kan hitta GymKit-utrustning för att börja sätta den i arbete.
Vilka Apple-klockor är kompatibla med GymKit?
Innan du börjar måste du se till att du äger en Apple Watch från Series 2 till den senaste Series 6 och SE. Det måste köras på watchOS 4.0 eller senare. Om den inte har uppdaterats till den senaste versionen av Apples smartwatch-operativsystem kan du läsa vår guide om hur du får watchOS 7 på din Apple Watch för att få den uppdaterad.
Vilken utrustning fungerar GymKit med?
Sedan tillkännagivandet av GymKit 2017 har listan över tillverkare som har bekräftat att de har byggt eller bygger utrustning som stöder den börjat växa. Den listan innehåller nu följande:
- Technogym
- Life Fitness
- Matris
- Trappmästare
- Startrac
- Octane Fitness
- True Fitness
- Woodway
- Peloton
Var kan du köpa GymKit-aktiverad utrustning?
Det här är en mycket bra fråga. Om du går till webbplatserna för de flesta av dessa märken är det svårt att hitta den utrustning du kan ha i ditt hem som fungerar med GymKit.
Den mest profilerade maskinen du kan köpa just nu är Peloton Bike +, som tillkännagavs i september förra året. Stödet gör det möjligt för Bike + -användare att använda Apple Watchs pulsmätare för att spåra insatsnivåer under lektioner och träningspass.
Det verkar som det bästa sättet att få tillgång till utrustning som stöds just nu är att registrera sig på ett gym som har installerat dem. I Storbritannien har Virgin Active installerat Technogym-maskiner i vissa gym i London och det har gjort detsamma för FitnessFirst-gym i Australien. I USA har både Technogym och Life Fitness installerat sina GymKit-vänliga maskiner i gym i New York. Det har också skett utbyggnader i Kanada och Förenade Arabemiraten.
För att öka närvaron av GymKit-aktiverade maskiner tillkännagav Apple sitt Apple Watch Connected-program i januari förra året med Orangetheory, Basecamp Fitness, YMCA och Crunch Fitness gymkedjor. Programmet syftar till att uppmuntra gymbesökare att använda Apple Watch och iPhones för att spåra träningspass för att låsa upp förmåner och belöningar. En del av programmet handlade om att be deltagande gymkedjor att erbjuda GymKit-utrustning för att hjälpa till med det.
Så här ställer du in GymKit på Apple Watch
Så du har din Apple Watch på handleden och uppdaterad och identifierat att maskinen du ska använda ansluter till Apple Watch.
Det första du behöver göra är att gå till din Apple Watch och gå in inställningar. Leta efter Träna och bläddra ner tills du hittar en inställning som heter Upptäck gymutrustning. Du vill att det ska aktiveras. Detta är det snabbaste sättet att upprätta en anslutning.
Om detta är inaktiverat kan du också öppna Workout-appen som vanligt för att börja träna spårning och hålla Apple Watch nära den kompatibla utrustningen.
Håll klockan några centimeter från läsaren med displayen vänd mot läsaren. Du vet att en anslutning har upprättats när du känner ett lätt tryck och hör ett pip på din klocka.
För att börja spåra, börja träningen på maskinen för att få spårningen till handling. När du är klar avslutar du träningen på maskinen. Data kommer att synkroniseras med Workout-appen och finns också i Fitness-appen på din iPhone.
Vad gör GymKit-utrustning med dina uppgifter?
Om du är orolig för vad som händer med deras fitnessdata när du ansluter din klocka till utrustning som stöder GymKit, är detta något som beskrivs i Apples GymKit & sekretessinformation.
När träningen är klar sparas data i appen Workout och sedan måste du ta bort anslutningen från maskinen. Den integritetsinformationen avslöjar att tillverkare kan behålla data från ditt träningspass. Så det är något att tänka på om du använder det på ditt lokala gym och inte gillar tanken att dela den informationen.
- De bästa fitnessspårarna och de bästa löpklockorna som finns idag