De bästa träningshörlurarna är ett viktigt tillbehör för alla som behöver en dunkande takt - eller intrigerna i en fantastisk podcast - för att få dem genom de tuffaste delarna av sin träningsrutin.
Men inte alla träningshörlurar är desamma, och öronsnäckorna som fungerar perfekt för din löpning är förmodligen inte lämpliga om du vill ta ett dopp i poolen efteråt.
Det finns många faktorer att tänka på när du väljer de bästa hörlurarna för träning, inklusive om du behöver öronsnäckor med IPX-vattentäthet - viktigt om du simmar i hörlurarna (eller på en särskilt svettig träning).
Formfaktor är också oerhört viktigt; letar du efter bekväma over-ear-hörlurar eller kompakta in-ear-hörlurar? Föredrar du säkerheten för trådbundna hörlurar framför friheten för äkta trådlösa öronproppar? Vill du vara medveten om din omgivning när du tränar, eller försöker du fly från omvärlden med ett par brusreducerande hörlurar?
Det finns många val där ute - och om du vet exakt vad du letar efter, se till att kolla in våra guider till de bästa hörlurarna och de bästa vattentäta hörlurarna. Om inte, bör den här praktiska guiden till de bästa fitnesshörlurarna för olika typer av träning vara den perfekta utgångspunkten.
- Kolla in de bästa fitnessspårarna från 2022-2023
Våra toppval
De bästa löpande öronsnäckorna: Beats PowerBeats Pro
Imponerande passande träningspar från Beats
Anledningar att köpa
+ Bra ljud + obefläckad passformAnledningar att undvika
-Fallen är ganska skrymmande -Begränsad bullerisoleringOm du vill öka din körning utan att irritera kablar, kan Powerbeats Pro vara det bästa träningshörlurarna för dig.
Beats senaste sanna trådlösa öronproppar är något speciellt - de är extremt bekväma, låter anständiga och verkar aldrig någonsin falla ut.
De är perfekta för löpning tack vare de tätt passande öronkrokarna och IPX4-svettbeständighet, liksom smidiga tillägg som det tryckreducerande barometriska ventilationshålet för mikrolaser, deras långa batteritid och deras överlägsna ljudkvalitet.
Förutom att springa, skulle Powerbeats Pro göra ett bra par öronsnäckor att bära på gymmet, och med förmågan att kalla Siri handsfree är de perfekta för att ställa in timers mellan uppsättningarna.
Beroende på din smak kan du bli besviken över att Powerbeats Pro inte kommer med aktiv brusreducering - det betyder att de inte blockerar miljöbuller. På plussidan är det fantastiskt att vara medveten om din omgivning när du springer, men om du är död på att lyssna på dina låtar utan avbrott, kolla in Sony WF-1000XM3 - de bästa brusreducerande riktiga trådlösa öronsnäckorna du kan köpa.
Läs mer: Beats PowerBeats Pro recension
Obs! Om du regelbundet springer i tävlingar, glöm inte att många kräver att du kan höra kommandon från marshals och trafik på banor. Om du vill springa med musik i mindre lopp, leta efter ett par benledande hörlurar som Aftershokz Aeropex.
De bästa simhörlurarna: Finis Duo
Knopparna är byggda för poolen
Anledningar att köpa
+ Lätt att bära + Fantastiskt ljud under vattnetAnledningar att undvika
-Inte lämpligt för markanvändning -Relativt dyrtBluetooth-öronproppar kämpar under vattnet, vilket har lett till uppkomsten av så kallade 'SwiMP3' -spelare, som buntar en vattentät spelare med ett par vattentäta hörlurar. Du bär hela enheten med dig i poolen, men det finns ett par komplikationer med detta användningsfall.
Utan tvekan är den ledande SwiMP3-spelaren på marknaden Finis Duo, ett par vattentäta hörlurar från ett amerikanskt företag som är känt för sina högkvalitativa badtillbehör. Två färger finns tillgängliga: svart / syrgrön (bilden) och mörkgrå / mint.
Finis Duo använder benledningsteknik för att överföra ljud under vattnet via kindbenen. Detta sparar dig för att behöva bråka med att sätta hörlurar i öronen som lätt kan komma ut medan du simmar.
Stora knappar finns på en av örhängen - inklusive snabbspolning framåt, spolning, uppspelning och uppspelning / paus - och ljudkvaliteten är anmärkningsvärt klar och högt under vattnet (du kan inte använda Duo på land).
Laddningen sker via en magnetisk USB-baserad docka, även om du måste rengöra de mycket små laddningspunkterna på enheten regelbundet eftersom de kan bli igensatta.
Läs mer: De bästa vattentäta hörlurarna från 2022-2023
De bästa yogahörlurarna: Sony WF-1000XM3 True Wireless Earbuds
Brusreducerande äkta trådlösa hörlurar som gör att du känner dig zen
Anledningar att köpa
+ Effektiv brusreducering + Otydligt utseende + Jättekul att lyssna ocksåAnledningar att undvika
-Inte lämpligt för sport med hög intensitetOm du behöver blockera världen för en effektiv yogasession är ett par brusreducerande hörlurar viktigt. dock kan ett par skrymmande över-öronsnäckor glida av huvudet när du övergår till en nedåtgående hund.
Det är därför vi rekommenderar dessa riktiga trådlösa öronproppar från Sony; Sony WF-1000XM3 lyckas erbjuda en nivå av brusreducering som är extremt bra för ett par öronsnäckor - de kommer inte att erbjuda samma isolering som ett par öronsnäckor, men det är en värdig avvägning för den snyggare formen .
Sony har verkligen slog bollen ur parken med WF-1000XM3. Dessa händer är inte bara de mest snygga trådlösa öronsnäckorna på marknaden, men de kombinerar också allvarlig brusreducerande teknik med nävepumpande musikalitet - så om du vill att din yogasession kommer med musik, är du ute efter en riktig behandling med dessa knoppar.
Batteriets livslängd är över genomsnittet, och det kompakta laddningsfodralet är ganska smidigt också. Ständigt förbättras, en ny uppdatering har fört volymkontroll till knopparna själva, liksom stöd för Amazon Alexa.
Läs mer: Sony WF-1000XM3 recension
(Uppdatering: Det kan finnas ett nytt par Sony-öronproppar i horisonten. Det ryktade Sony WF-1000XM4 kan lanseras i år, och de kan vara näst bästa trådlösa öronproppar 2022-2023.)
De bästa cykelhörlurarna: Bose Frames
Håll öronen fria med dessa snygga solglasögon
Anledningar att köpa
+ Låter dig höra trafik + lättAnledningar att undvika
-Inte den bästa ljudkvaliteten -Batterilivslängden kan bli bättreHör oss nu med den här. När du cyklar är det väldigt viktigt att vara medveten om din omgivning, särskilt fotgängare och mötande trafik - det är därför vi rekommenderar att cyklister testar de snygga Bose-ramarna istället för ett traditionellt par öronsnäckor eller hörlurar.
Bose Frames kombinerar dina solglasögon med hörlurar genom att bygga in högtalare som är riktade mot dina öron.
Det betyder att du kan hålla öronen och huvudet fritt från allt annat än dina solglasögon (och din hjälm, naturligtvis), samtidigt som du fortfarande kan lyssna på musik, podcaster eller ljudböcker.
Ljudkvaliteten är förvånansvärt bra, om än inte så full eller bassig som du får från ett dedikerat par burkar. Du kanske upptäcker att benledande hörlurar som Aftershokz Aeropex levererar ett fylligare ljud, så det är värt att kolla in den här formfaktorn också om du vill hålla öronen fria.
Dessutom kommer Bose Frames med den extra fördelen att skydda dina ögon från solen eller allt skräp som ditt framhjul sparkar upp när du cyklar - för oss är det en vinn-vinn.
Läs mer: Bose Frames recension
Bästa gymhörlurar: Adidas RPT-01 trådlösa On-Ear-hörlurar
On-ear hörlurar med maratonbatteri
Anledningar att köpa
+ Robust design + Bra batteritid + Enkla kontrollerAnledningar att undvika
-Design är en förvärvad smakDu kan välja att använda ett par öronproppar till gymmet, men om du föredrar något mer omfattande kan Adidas RPT-01 vara det bästa träningshörlurarna för dig, särskilt om du gör något relativt statiskt som att lyfta vikter.
Visst, inte alla vill ha hörlurar på örat medan de tränar, men den andningsbara designen på dessa Adidas-burkar gör att du inte kommer att överhettas - och de har en mycket längre batteritid än några riktiga trådlösa öronsnäckor.
Det stickade huvudbandet och öronkuddarna kan till och med tas bort och tvättas efter särskilt svettiga sessioner.
Även om ljudkvaliteten inte är den bästa vi någonsin har hört, är RPT-01-enheterna tillräckligt höga och bassiga, vilket är något du vill driva dig igenom de sista repsna.
Läs mer: Adidas RPT-01 Trådlösa Bluetooth Sport-hörlurar recension
Vad du ska leta efter
Vad behöver jag mer för mitt träningspass?Fitnesshörlurar är inte de enda prylar som kan hjälpa dig i din träning. Kolla in våra dedikerade guider nedan:
- Bästa fitnessspårare
- Bästa billiga fitnessspårare
- Bästa vattentäta fitnessspårare
- Bästa simklocka 2022-2023
- Bästa smarta klockor
- De bästa löpande klockorna du kan köpa idag
- Bästa billiga löpklocka
- Bästa FitBit 2022-2023
Är du inte säker på var du ska börja? Det finns mycket att tänka på när det gäller att köpa ett nytt par fitnesshörlurar, och många av dessa faktorer är universella i många olika sporter.
Först och främst, se till att dina nya knoppar har en IPX4-vattentålighet eller högre; det betyder att de kommer att kunna tåla lite svett samt en fläck av regn.
Passform är också väldigt viktigt, särskilt om du väljer äkta trådlösa öronproppar, som kan vara benägna att falla ut. Du kanske föredrar säkerheten för trådlösa öronsnäckor i nacken, eller kanske vill du gå super old school med ett par trådbundna öronsnäckor.
Om du tränar i fred är ditt främsta bekymmer, leta efter brusreducerande hörlurar - och om du inte vill ha ett par skrymmande hörlurar, kommer du att vara glad att veta att ett ökande antal riktiga trådlösa öronsnäckor kommer med bullerreduceringsteknik.
Batteriets livslängd är också något att tänka på. Tänk på hur länge du brukar träna - vill du ladda mellan varje session? Eller vill du ha ett par hörlurar som håller i veckoträning och din dagliga pendling kombinerat?
Det här är grunderna - några av de bästa fitnesshörlurarna går också ett steg längre med funktioner som pulsmätare och AI-personliga tränare, vilket innebär att de fördubblas som några av de bästa fitness-prylarna på marknaden 2022-2023.
- Håller du dig till en budget? Kolla in de bästa billiga fitnessspårarna