Den bästa löpklockan ger dig en mängd information både under din körning och efteråt, vilket hjälper dig att spåra dina framsteg och planera din träning.
Problemet är att löpande klockor är rikliga och det är svårt att välja vilket som är bäst för dig. De finns i en mängd olika former och storlekar, men ännu viktigare, priset. I den här listan över de bästa löpande klockorna har vi valt ett urval från olika priser för att hjälpa dig välja vilken som är bäst för dina behov och budget.
Högt på din prioriteringslista bör vara mycket noggrann GPS, träningsverktyg som hjälper dig att få ut mesta möjliga av dina träningspass och förstklassiga partnerappar som hjälper dig att lära dig av din statistik och hålla dig motiverad.
Mer traditionella smartklockor som Apple Watch 6 räcker för den mer avslappnade löparen, men om du vill träna för ett maraton eller liknande händelse vill du överväga en dedikerad löpklocka som Polar, Suunto eller Garmin - företag vars klockor enbart fokuserar på löpning och inte har många andra funktioner.
Om du också behöver några nya skor, ta en titt på vår guide till de bästa löparskor, där vi har testat och rankat de bästa alternativen som finns idag.
1. Garmin Forerunner 945
Det bästa för måljagande amatörer och seriösa idrottare
Anledningar att köpa
+ Exakt GPS och biometri + Fullfärgskartor + Utmärkt batteritidAnledningar att undvika
-DyrGarmin Forerunner 945 har allt som en löpare kan önska och sedan lite, vilket gör det till vårt val för den bästa löpande klockan 2022-2023. Dess positionsspårning och biometri är särskilt exakta, och den är fylld med verkligt användbara träningsverktyg för att hjälpa dig att få mer av dina körningar.
En av våra favoritfunktioner är Training Load-skärmen, som mäter din träning under de senaste sju dagarna och berättar om du ska ringa tillbaka den för att undvika överträning eller trycka dig hårdare för att förbättra konditionen. I kombination med Body Battery-funktionen som mäter hur bra du har återhämtat dig från föregående dags ansträngningar hjälper det dig att göra varje träningspass så effektiv som möjligt.
Vi var också särskilt imponerade av fullfärgs kartor på skärmen, vilket gör det enkelt att navigera på en sådan bildskärm och den stora grad av anpassning som erbjuds. Att bygga dina egna intervall sessioner runt tid eller avstånd, eller exempel, är förvånansvärt enkelt.
Garmin Fenix 6 är en snyggare löpklocka, men Forerunner 945 balanserar det med ett något mer överkomligt pris och är ett utmärkt träningshjälpmedel för den seriösa idrottaren, vilket gör den till den bästa löpklockan totalt sett.
Läs hela Garmin Forerunner 945-recensionen
2. Coros Pace 2
En lätt, funktionspackad mellanklocka
Anledningar att köpa
+ Extra ljusdesign + Utmärkt satellitpositionering + Högupplöst displayAnledningar att undvika
-Skärmen är mörk utan bakgrundsbelysningCoros Pace 2 är en utmärkt löpklocka i mellanklassen som är superlätt, men tung på funktioner. På bara 29g märks det knappt på handleden, men innehåller flera funktioner som vi förväntar oss att hitta i dyrare löpklockor, inklusive en "AI-tränare" som hjälper dig att hantera din träningsbelastning inför förberedelserna för evenemang; intervall, triathlon och multisportlägen; och kompatibilitet med sensorer från tredje part som hjärtfrekvensmätare och fotpinnar.
Positionering är utmärkt, med GPS kompletterat med GLONASS och Beidu-positionering (GALILEO-stöd kommer i en framtida uppdatering). Om du råkar avvika från radaren (till exempel i en tunnel) beräknar klockan automatiskt din kadens och steglängd så att du kan fortsätta övervaka dina framsteg.
I våra tester var vårt enda klagomål att skärmen var lite svag och kunde vara knepig att läsa i dagsljus utan att trycka på bakgrundsbelysningsknappen, vilket sätter en liten bock i dess annars imponerande batteritid, men det är ett litet grepp. Detta är en av de bästa löpande klockorna och kommer att tjäna vägarna bra.
Läs hela Coros Pace 2-recensionen
3. Garmin Instinct Solar
En tuff klocka som är perfekt för seriösa distanslöpare
Anledningar att köpa
+ Extremt lång batteritid + Avancerade träningsverktyg + Mycket exakt platsspårningAnledningar att undvika
-Stor, tjock designGarmin Instinct Solar är en supertuff löpklocka som är ett utmärkt val för flera dagars evenemang tack vare solcellslinsen, som håller batteriet påfyllt i dagsljus så att du kan gå veckor mellan laddningarna.
Den vanliga Garmin Instinct är en utmärkt enhet och Instinct Solar bygger på sin (extremt) solida grund med nya funktioner som en pulsoximeter för att spåra förändringar i syremättnad i blodet. Tillsammans med hjärtfrekvensvariationer hjälper det klockan (tillsammans med Garmin Connect-appen) att uppskatta dina stressnivåer hela dagen så att du kan vidta åtgärder för att hantera dem.
Som du förväntar dig av en Garmin-enhet är GPS-positionering korrekt och pålitlig och Instinct Solar erbjuder flera fantastiska funktioner som gör det till ett klokt val för off-road-expeditioner, inklusive TracBack-navigering som hjälper dig att komma tillbaka till din startpunkt, och stöd för Garmin InReach-satellitkommunikation om du verkligen går utanför nätet.
Dess robusta plastskal innebär att Instinct Solar inte är den snyggaste Garmin-klockan, men för att gå utanför misshandlad väg på flera dagars evenemang är det svårt att slå.
Läs hela Garmin Instinct Solar-granskningen
4. Garmin Fenix 6
Utbudet multisport Fenix från toppklass får en imponerande uppgradering
Anledningar att köpa
+ Super exakt aktivitetsspårning + Intuitiv användning av widgets + Anpassningsbar batterisparlägeAnledningar att undvika
-Väldigt dyrOm du letar efter en högpresterande multisport- och äventyrsklocka är den senaste, uppdaterade versionen av Garmins Fenix-linje så bra som den blir - om din budget sträcker sig till den,
Medan träningsverktygen är imponerande är Fenix 6 framför allt pålitlig. Pulsmätaren är korrekt och till skillnad från många löpklockor fungerar den också under vattnet (perfekt för triatleter eller träningspass). GPS-anslutning är också snabb och pålitlig, och vi var imponerade av noggrannheten hos klockans inbyggda höjdmätare när vi testade den i Alperna.
Batterilivslängden är kortare än den för Garmin Instinct Solar, men Fenix 6 fortsätter att köra i två veckor vid vanlig användning, eller 36 timmar med GPS i kontinuerlig användning. För längre vandringar, kolla in Fenix 6X, vilket ökar antalet 21 dagar respektive 60 timmar.
Fenix 6 är en fantastisk löpklocka, men priset kommer att vara en begränsande faktor för många löpare. Vi har emellertid sett några betydande rabatter nyligen, så om du har hjärtat på det, kan det vänta lite att vänta på en försäljning. Vi kan mycket väl se en Fenix 7 släpptes 2022-2023, vilket skulle få priset att sjunka ytterligare - håll dig uppdaterad.
Läs hela Garmin Fenix 6-recensionen
5. Coros Apex
En supersmart träningspartner, full av användbara insikter
Anledningar att köpa
+ Intuitivt gränssnitt + Smart, snygg design + Fantastisk följeslagare-appAnledningar att undvika
-Skärmen saknar ljusstyrkaOm du tar din löpning på allvar men Garmin Forerunner 945 och Fenix 6 är för mycket för din budget, är Coros Apex ett utmärkt alternativ som ger dig en stor pool av träningsdata som du kan utnyttja.
Detta är en seriös löpande klocka som är byggd för datalövare. Arbetar du med att öka din kadens? Vill du kontrollera din träningsbelastning för veckan? Allt finns där, till hands. GPS-spårning är korrekt (med imponerande detaljerade kartor) och Intelligent Stride Algorithm spårar din kadens och steglängd över tiden så att den kan hålla ett exakt register även om din träningspass tar dig genom en tunnel och utanför satellitområdet.
Vi blev också imponerade av Apex navigationsverktyg, vilket gör den till en bra löpklocka om du är intresserad av att ändra din träning och utforska nya rutter.
Liksom Coros Pace 2 tyckte vi att skärmen var lite mörk i dagsljusförhållanden, men att aktivera den gestaktiverade bakgrundsbelysningen löser problemet snyggt och ger en tydlig bild av din takt, avstånd och hjärtfrekvens i mitten av körningen utan att lägga för mycket dränering batteriet.
Läs hela Coros Apex-recensionen
6. Polar Vantage V2
En löpklocka för att finjustera och spåra din träning
Anledningar att köpa
+ Tränings- och återhämtningsinsikter + Utmärkt kompanjonappAnledningar att undvika
-Laggy pekskärm -Begränsad uppsättning urtavlorPolar Vantage V2 delar mycket DNA med Polar Grit X (nedan), vilket ger en mängd biometriska data och träningsverktyg till hands, men V2 har några extra som vi tror ger den kanten och gör den till den bästa löpande klocka för att gå off-road
Det viktigaste av dessa är ett nytt konditionstest som ger dig numeriska värden för din VO2 max, maximal aerob effekt och maximal aerob hastighet. Upprepning av testet vid ett senare tillfälle ger dig en mätbar indikation på hur din kondition förbättras över tiden.
Vantage V2 är också lättare än Grit X och tippar skalorna vid 52g jämfört med Grit Xs 64g. Den viktskillnaden beror på en konstruktion som använder aluminium snarare än plast och rostfritt stål. Det är ett mindre robust utseende, men det här är fortfarande en allvarligt tuff enhet som kan ta alla slag du kastar på den.
De två är nästan samma pris, så om du inte är särskilt förtjust i Grit Xs tjockare utseende (vilket är en helt giltig preferens) så skulle vi välja V2.
Läs hela Polar Vantage V2-recensionen
7. Polar Grit X
Den bästa löpande klockan för flera dagars evenemang
Anledningar att köpa
+ Djupgående återhämtningsinsikter + Responsiva träningsförslag + Fantastisk följeslagare-appAnledningar att undvika
-Fem dagars batteritidSom namnet antyder är Polar Grit X byggd för seriösa idrottare som planerar sina äventyr utanför allfartsvägarna. Om du letar efter ett lite mer prisvärt alternativ till Garmin Fenix 6 kan det här vara den bästa löpande klockan för dig.
Polar gjorde sitt namn inom hjärtfrekvensövervakningstekniken, och som du förväntar dig erbjuder Grit X super exakt biometri. Uppgifterna används också bra, med anpassningsbara bränsleråd som hjälper dig att hålla dig hydratiserad och undvika kvaddning under långa körningar, plus återhämtningsinsikter så att du vet hur länge du vill vila och när det är dags att snöra på dina löparskor igen.
Det finns intervaller, tidtagare och tävlingsalternativ för träningspass, plus stöd för Strava Live-segment om du känner dig särskilt konkurrenskraftig.
Alla dessa funktioner delas med Polar Vantage V2 ovan, som också erbjuder några mer avancerade träningsverktyg, men om de låter överskott till dina löpkrav och du gillar mer robust utseende är Polar Grit X värt att överväga på allvar.
Läs hela Polar Grit X-recensionen
8. Fitbit Charge 4
En liten, tunn klocka för nya löpare som bygger upp sin körsträcka
Anledningar att köpa
+ Prisvärt + GPS ombord + Bra batteritidAnledningar att undvika
-Få fysiska knapparFitbit Charge 4 är ett utmärkt val för alla som bara börjar springa som en del av en mer aktiv livsstil, men inte behöver de avancerade spårningsvärdena för en komplett multisportklocka.
Charge 4 lanserades tidigt 2022-2023 och ser nästan identisk ut med Charge 3, men har en viktig skillnad: GPS ombord, så att du kan spåra dina körningar utan att behöva bära din telefon. Det är inte lika exakt som Garmins kartläggning, men det är bra för avslappnade löpare som arbetar med att bygga upp sin körsträcka. Med Fitbit-appen kan du se all din träningsstatistik tydligt dag för dag och du får ett e-postmeddelande varje vecka för att hjälpa dig att hålla dig motiverad.
Med ett Fitbit Premium-konto (ett tillval, men ett användbart) har du också tillgång till en rad styrketräningsövningar som du kan prova hemma för att komplettera din löpträning. Klockan i sig ger dig dock allt du behöver, vilket gör den till den bästa löpande klockan för alla med en särskilt stram budget.
Vårt enda klagomål är att, till skillnad från de flesta löpande klockor i denna sammanställning, kontrolleras Fitbit Charge 4 huvudsakligen genom kranar och svep på sin lilla pekskärm. För daglig användning som en smartwatch som fungerar perfekt, men en fysisk knapp är mycket lättare att trycka på när du kör och en ikon på skärmen är ett rörligt mål.
Läs hela Fitbit Charge 4-recensionen
9. Apple Watch 6
Den bästa löpklockan för vanligt slitage
Anledningar att köpa
+ Alltid på displayen + Sleep tracking + TredjepartsappsstödAnledningar att undvika
-Workout-appen saknar detaljerApple Watch 6 är vårt främsta val för den bästa smartwatchen från 2022-2023, och även om det verkligen inte ger dig samma bredd av träningsdata som de dedikerade löpklockorna i denna sammanfattning, fungerar dess spårningsverktyg perfekt om du gillar springer för skojs skull och allmän kondition snarare än tävlingar.
När det gäller funktioner är det inte ett enormt steg upp från Apple Watch 5, men dess nya SpO2-spårningsfunktion kommer att vara av intresse för löpare, och ger inte bara vägledning om potentiella andningsproblem över natten, utan också ett mått för att mäta din övergripande kardiovaskulära kondition . Inte lika användbart som VO2 max, men ändå till hjälp.
Vi uppskattar att skärmen alltid är på, vilket gör att du kan se din träningsstatistik utan att lura med pekskärmen eller Smart Crown i mitten.
Apple Watch 6 låter dig också dra nytta av Apple Fitness Plus, vilket gör att du kan delta i instruktörsledda träningspass på din Apple TV, iPhone eller iPad, med statistik från din klocka som visas på skärmen.
Det kan inte ersätta en dedikerad sportklocka för seriös träning, men dess solida hjärtfrekvensövervakning och stöd för tredjepartsappar (inklusive Strava, Endomondo och Nike + Run Club) betyder att Apple Watch 6 är extremt mångsidig och är den bästa löpklocka om du behöver en fullfjädrad smartklocka för vardagskläder.
Läs hela Apple Watch 6-recensionen
10. Garmin Vivoactive 4
Garmins smartaste smarta klocka hittills
Anledningar att köpa
+ Träningsspårning med fullständig GPS + Musikstreaming på klockanAnledningar att undvika
-Ingen träningsbelastningsövervakning -Dålig ANT + supportÄr det en smartklocka, är det en GPS-klocka, är det en modeklocka? Det är alla tre i ett. Det här är den första Garmin-klockan som verkligen är klart borta för den designälskande löparen och går upp mot Apple Watch- och Android Wear-enheter.
Som du förmodligen kan föreställa dig, som alla de bästa löpande klockorna, har det alla Garmin-smartar, vilket betyder full GPS- och hjärtfrekvensspårning, multisportstöd och till och med musikströmning för Deezer och Spotify (även om gränssnittet här kan stå viss förbättring).
Allt detta och batterilivslängden varar fyra eller fem dagars normal användning eller 18 timmars GPS-träning (sex om du också spelar musik). På designens sida har den här löpklockan en rostfri bezel och en bekväm gummerad rem som kan bytas ut för att passa tillfället.
Ett stort urval av urtavlor och appalternativ finns tillgängliga på Garmin Connect, som är öppet för utvecklare, vilket betyder mer coola nya tillägg hela tiden.
Läs hela Garmin Vivoactive 4-recensionen
Se vår nybörjarguide för fitnessteknik nedan
- Lägg till några låtar med de bästa hörlurarna