Två minuters granskning
Withings Body + är en smart skala för kroppssammansättning som ger dig det bästa från alla världar. Det är överkomligt (mycket mer än toppmoderna Withings Body Cardio), den har både Bluetooth- och Wi-Fi-anslutning (medan Withings Weight & Body BMI-skala bara har Bluetooth), och det ger dig exakta, konsekventa avläsningar synkroniserade med en utmärkt, användarvänlig app.
Det är en särskilt bra smart skala för familjer, med stöd för upp till åtta användare, som alla känns igen automatiskt. Det finns en stor halkfri plattform med live-vägledning som hjälper dig att stå i rätt position, och skärmen är ljus och klar.
Data synkroniseras automatiskt med Withings Health Mate utan extra ingång och kan samlas tillsammans med information från appar som Google Fit, Apple Health och MyFitnessPal så att du kan se alla dina hälso- och aktivitetsmått på ett ställe.
Det är inte bara siffror heller; appen ger också expertråd för att hjälpa dig att förstå vad det hela betyder i praktiska termer och vägleda dig mot hälsosammare livsstilsval (inte bara viktminskning).
Om du har en snäv budget kan en Bluetooth-skala som Eufy Smart Scale C1 vara ett bättre val, men du kommer svårt att hitta en bättre smart skala med Wi-Fi-anslutning.
Pris och släppdatum
Withings Body + släpptes 2017 och kostar $ 99,95 / £ 74,96 / AU $ 179, vilket ligger mitt i företagets sortiment av smarta skalor.
Design
Withings Body + har en härdat glasplattform med märkning som hjälper dig att placera dina fötter korrekt. Om du inte är på rätt plats leder pilarna på skalans display dig till det optimala läget. Som med Withings andra skalor är plattformen ganska stor och mäter 12,8 x 12,8 tum och den ljusa skärmen mäter 2,4 x 1,6 tum.
Till skillnad från Withings Body Cardio har Body + -skalan konventionella fötter under, med en strukturerad halkfri yta för att undvika att markera dina golv. Liksom de allra flesta elektriska vågar är den endast lämplig för användning på hårt golv, men heltäckningsmattor är en sällsynthet, så det är osannolikt att det är ett problem.
Vågen tar tre AAA-batterier (ingår) och levereras med två års garanti. Withings erbjuder också en 30-dagars returpolicy om du inte är nöjd.
Användarupplevelse
Installera Withings Health Mate-appen (tillgänglig för iPhone- och Android-enheter) och skapa ett konto, sätt sedan på vågen och följ instruktionerna i appen för att ansluta den via Bluetooth. När det är klart uppmanas du att lägga till skalan i ditt hem-Wi-Fi-nätverk. Detta är inte ett viktigt steg, men betyder att skalan kan synkronisera dina data när din telefon är utom räckhåll.
När vi testade skalan fanns det inget behov av att utföra en firmwareuppdatering, men Wi-Fi-anslutningen innebär att det skulle vara möjligt att få viktiga funktionsuppgraderingar eller säkerhetsuppdateringar i framtiden.
När det är klart väljer du de data du vill se varje gång du väger in, vilket kan inkludera vikt, kroppsfett, muskler, vatten, steg (synkroniserad från tredjepartsappar som Google Fit eller Apple Health) och till och med vädret .
Du är då redo att gå vidare. Din vikt kommer att visas nästan direkt, och efter ett par sekunder kommer skalan att gå igenom din valda statistik. Det finns inget behov av att välja ett användar-ID innan vägning. vågen känner igen dig baserat på din kroppssammansättning och ditt namn kommer att visas på skärmen för att bekräfta detta.
Kroppssammansättningsdata synkroniseras automatiskt till appen och visas på appens startskärm med alternativ för att gå ner för mer information. Mer om det på ett ögonblick.
I våra tester var data konsekventa under flera vägningar och matchade det som togs av andra Withings-skalor (inklusive topp-Withings Body Cardio). Det fanns inga oväntade toppar eller tråg, som vi har upplevt med några av de billigare smarta skalorna vi har testat, och kompositionens poäng var i linje med de från vågen på vårt gym.
Skalan stöder upp till åtta användare, vilket gör det till ett bra val för stora hushåll (Body Cardio stöder bara fyra), och skärmen är ljus och lätt att läsa. Alla olika statistik presenteras tydligt, med ikoner där så är lämpligt (steg representeras till exempel av fotavtryck), vilket är ett tankeväckande tillägg.
Companion-app
Withings Health Mate-appen är en av de bästa vi har sett för att synkronisera, hantera och spåra data från en smart skala. Din aktuella vikt visas tydligt på appens startskärm, tillsammans med ett diagram över dina senaste sju vägningar så att du enkelt kan spåra trender. Du kommer också att kunna se ditt nuvarande stegantal snabbt och statistik för senaste träningspass.
Tränings- och stegdata samlas in av appar från tredje part som Apple Health eller Google Fit och importeras sömlöst.
För att se dina detaljerade kroppssammansättningsdata, tryck på länken ”Dashboard”. Detaljer från din senaste vägning presenteras tillsammans med en pil för att visa om den allmänna trenden för varje mätvärde är upp, ner eller stabil. Det är väl utformat och ett praktiskt sätt att kontrollera framsteg utan att gå djupare in i siffrorna om du har bråttom.
Du ser Health Insights i Withings Health-appen och informerar dig om du ska göra några ändringar i dina mål (om de verkar för höga eller för låga) eller om du är på rätt väg. Du kan trycka på dessa för råd från hälsoexperter. Alternativt kan du välja att avsluta prenumerationen om du hellre vill fokusera på siffrorna.
Om du trycker på valfri mätning visas ett mer detaljerat diagram över din förändrade kroppssammansättning över tiden. Tryck på något av dessa diagram för detaljerad inblick i vad det specifika måttet betyder, varför du ska mäta det och hur det beräknas med hjälp av skalan och appen. Det finns mycket mer information än du hittar i de flesta fitnessappar, och den presenteras på vanlig engelska, vilket ger viktiga sammanhang till de råa siffrorna.
Ett blått band på varje diagram som representerar de rekommenderade områden som definierats av Världshälsoorganisationen, så att du kan se var dina siffror passar, men du kan välja att stänga av den här funktionen om du föredrar (vilket du kanske väljer att göra om du är en kroppsbyggare eller idrottsman, till exempel).
Appen ger också råd om när och hur man väger sig själv (helst vid samma tid varje dag, 30 minuter efter att ha vaknat och bara en eller två gånger i veckan).
Du kan också välja att registrera din hjärtfrekvens, blodtryck och matintag. Det enda utelämnandet vi kan se är bristen på verktyg för att logga din menstruationscykel, vilket kan ha en märkbar effekt på vätskeretention och därmed total vikt under månaden.
Köp det om
Du vill göra hållbara förändringar
Appen och skalan tillsammans ger dig mycket mer än bara råa siffror och diagram, och ger användbara, praktiska råd som hjälper dig att gå över till en hälsosammare livsstil.
Du har ett stort hushåll
Vissa smarta skalor kan bara hantera fyra eller sex användare, men Withings Body + kan lagra och synkronisera data för åtta individer (och känna igen var och en när de kliver på skalan).
Du förväntar dig en bebis
Den här smarta skalan har både graviditet och babyläge, vilket gör det enkelt att spåra din lillas tillväxt före och efter födseln.
Köp inte det om
Du har en stram budget
Det finns mer prisvärda smarta skalor om du är öppen för tanken att hoppa över mer avancerade funktioner som Wi-Fi.
Du använder inte andra träningsappar …
… och du vill inte börja. Du får mycket mer från Withings Health Mate-appen om du tillåter att den använder data från appar som MyFitnessPal, Samsung Health eller Google Fit. Om du föredrar att inte logga steg och pass kommer du att missa det.
- De bästa löpande klockorna och de bästa löpande hörlurarna som finns idag