Löpband och olika kontorsfitnessutrustning som du kan använda medan du arbetar har sett en förståelig ökning i popularitet det senaste året, med många arbetsgivare som flyttar till en arbets-från-hem-strategi. Vissa yrkesverksamma har funnit att de arbetar från ett hemmakontor för att minska den dagliga hjärtfrekvensen, något som kan få konsekvenser för vår långvariga hälsa.
Många av oss har inte plats för en dedikerad löpband eller tid att gå en snabb promenad runt kvarteret med några timmars mellanrum, så det är ett fantastiskt alternativ för hemarbetare som vill ha en promenad medan du jobbar. håll dig i form och frisk.
American Journal of Public Health har sagt att sitta ner för mycket - vilket betyder mer än åtta timmar om dagen - faktiskt kan öka risken för för tidig död eller utveckling av vissa kroniska sjukdomar med 10% till 20%. Många av de bästa fitnessspårarna och hälsoapparna varnar användarna för att röra sig minst en gång i timmen om de upptäcker att otillräckliga steg har tagits under dagen.
Många av oss har börjat investera i stående skrivbord för att ge lite paus från timmar av sittande medan vi konsumeras av arbete, men tänk om du vill gå ett steg längre?
Vi har sammanställt våra bästa val för de bästa löpband under skrivbordet som kan hjälpa dig att förbättra ditt dagliga stegräkning och kardiovaskulära aktivitet i en begränsad miljö. Dessa löpband kan också användas när du spelar eller tittar på onlineinnehåll, vilket gör dem till ett perfekt val för alla som vill förbättra sin långsiktiga hälsa.
I den nuvarande pågående pandemin är många tidigare satsningar på arbetsdagens träning inte tillgängliga, till exempel gym som stänger eller lokala regler för låsning som förbjuder onödiga resor. Den ökande populariteten och nödvändigheten av att arbeta hemma där det är möjligt har också utrotat den dagliga pendlingen och tagit bort värdefull cardio med låg effekt från människors liv.
- Här är de bästa fitnessspårarna 2022-2023 för att övervaka din hälsa
De bästa löpband under skrivbordet 2022-2023
1. Livslängd TR1200-DT3 löpband under skrivbordet
Det bästa under skrivbordet löpband övergripande
Anledningar att köpa
+ Rimligt prissatta + Högre viktgränsAnledningar att undvika
-Kontrollkonsolen finns i större storlekLifespan TR1200-DT3 Löpband under skrivbordet är en av de mest populära produkterna från Lifespan hemarbete, designad för att stödja enstaka användare eller små team för sessioner upp till sex timmar. TR1200-DT3 har sex stötdämpande stötar som hjälper till att dämpa buller när du går och har ett automatiskt stopp när du går av enheten, vilket ger både säkerhet och en snabbt tyst miljö för att ta samtal.
TR1200-DT3 löpband under skrivbord finns på Lifespan-webbplatsen för 1 099 $ (cirka 800 £, 1450 AU $).
Det här löpbandet är helt monterat ur lådan och kan passa under de flesta stående skrivbord. Kontrollkonsolen är lite på den stora sidan, men gör det möjligt för användaren att styra Lifespan TR1200-DT3 med några knapptryckningar och kommer att visa all pågående fitnessstatistik som kalorier, steg och avstånd. Bluetooth-anslutning är också tillgänglig för att ladda upp resultat till LifeSpan Active Track fitness-appen, och en port finns på baksidan av kontrollkonsolen för laddning av enheter som telefoner.
Lifespan TR1200-DT3 löpband under skrivbordet har stöd för upp till 350 kg i användarvikt och har två hjul på framsidan av enheten som gör att löpbandet kan flyttas som en skottkärra.
2. Sunny Health & Fitness Walkstation Slim löpband
Det bästa billiga löpbandet under skrivbordet
Anledningar att köpa
+ Budgetvänlig + Digital displayAnledningar att undvika
-Fjärrkontroll kan vara svårt att använda vid ett skrivbordSunny Health & Fitness Walkstation Slim löpband är det billigaste alternativet på vår lista, men kommer med en mängd funktioner trots dess låga kostnad. Löpbandet är helt monterat och kan användas direkt ur lådan med en inbyggd bildskärm för att visa dina steg, förbrända kalorier, gångavstånd och aktuell hastighet. Den har också en automatisk avstängning så att du enkelt kan gå bort från Walkstation Slim och veta att den stängs av efter 10 minuter.
Walkstation Slim Löpband är tillgänglig för $ 423,99 (cirka $ 310, 550 AU $) på webbplatsen Sunny Health & Fitness
Detta löpband har en viktgräns på 220 kg och är det minsta alternativet på vår lista, som mäter 50 x 21,5 x 6,5 tum och väger 54 kg. Dess mindre storlek innebär att Sunny Health & Fitness Walkstation Slim löpband kan lagras under en säng eller soffa, vilket gör detta till ett utmärkt alternativ för alla som inte vill ha en permanent installation.
Walkstation Slim manövreras via fjärrkontroll, vilket är fantastiskt om du kan hålla händerna fria medan du arbetar, även om vissa människor kan hitta en skrivbordsbaserad kontrollkonsol bekvämare att använda. Bristen på en skrivbordskonsol innebär också att din gångstatistik inte kommer att vara i ögonhöjd, så du måste titta ner för att faktiskt kontrollera dina framsteg. Det nämns inte heller om den mindre storleken och det låga priset skulle innebära att Walkstation Slim inte bör användas för mycket, så vi rekommenderar detta för lätt daglig användning.
3. iMovR ThermoTread GT löpband för kontor
Det bästa tysta löpbandet under skrivbordet
Anledningar att köpa
+ Syfte byggt för kommersiellt kontorsbruk + Extremt robust med bra garantiAnledningar att undvika
-På 119 kg är det väldigt tungt-DyrtIMovR ThermoTread GT-löpband för kontor skapades speciellt för att användas som ett skrivbord i arbetsmiljöer som svar på den ökade hälsoproblem som orsakas av stationära kontorsjobb. iMovR hävdar att det här är den första löpbandet som är designad från grunden för att bo i en kontorsmiljö snarare än ett gym.
Du kan beställa löpbandet ThermoTread GT Office direkt från iMovR-webbplatsen för 1849 $ (cirka 1350 £, 2400 AU $)
IMovR ThermoTread GT är ett av de mest robusta alternativen på marknaden, med en maximal användarvikt på 400 kg och en 3,0 hk motor av kommersiell kvalitet som fungerar tyst för att undvika bullriga störningar. Löpbandet levereras också med en pekskärmskontrollkonsol som är monterad på skrivbordet för enkel användning under arbetet och innehåller sex kompressionschocker under gångytan för att ge stöd till lederna under gångpass. Du kan också lagra data för upp till fem olika användare på kontrollkonsolen, vilket gör detta till ett utmärkt val för delade arbetsytor.
För närvarande annonserad som en av de tystaste löpband på marknaden, startar iMovR ThermoTread GT bara 42,7 dB under drift och levereras med livstidsgaranti på löpbandets ram och 10 års garanti på motor och elektronik.
4. Livslängd TR800-DT3 Löpband under skrivbordet
Det bästa löpbandet under skrivbordet för nybörjare
Anledningar att köpa
+ Perfekt för enskilda användare + FörmonteradAnledningar att undvika
-Endast lämplig för 3 timmars daglig användning -Kontrollkonsolen tar plats på skrivbordetLifeSpan TR800 DT3 löpband är ett fantastiskt alternativ för alla som redan har ett stående skrivbord och vill introducera lite träning i sin dagliga rutin. TR800 DT3 löpband har en vikt på upp till 200 kg och har en tyst motor för att förhindra frustrerande ljud när den används. Löpbandet väger 96 kg, men har två frontmonterade hjul för enklare rörelse runt hemmet eller kontoret.
Livslängd säljer löpbandet TR800-DT3 under skrivbord för 899 $ (cirka 650 £, 1 200 $ AU).
Du kommer inte att kunna gå i en lutning (vilket vanligtvis inte rekommenderas när du jobbar ändå), men löpbandet mäter bara 60,5 tum i längd och 26 tum i bredd, vilket gör detta till ett kompakt val som borde passa tätt under något stående skrivbord. TR800 levereras med DT3-kontrollkonsolen som sitter på skrivbordet och visar körd sträcka, förbrända kalorier, steg tagit med mera. Konsolen har också en USB-laddningsport för att ladda din mobiltelefon eller liknande enheter.
5. Rörelse Unsit Under Desk Löpband
Det bästa premium under löpbandet
Anledningar att köpa
+ Designad speciellt för kontorsanvändning + Aktiveras för användare över 70 kgAnledningar att undvika
-Det är dyrt -Vidare än andra modeller, så kolla att det passarInmovement Unsit Löpband designades också specifikt för användning i kontorslokaler snarare än i gymmiljöer, så du kan förvänta dig många funktioner som fokuserar på bullerreducering och rymdverktyg. Med bara 42,9 dB medan den körs vid 2 km / h beskrivs den här modellen som "bibliotekstyst" och är byggd bredare än de flesta andra modeller på vår lista, vilket ger den 55% mer användbar plats när du arbetar.
Löpbandet Unsit finns tillgängligt för 2 295 $ (cirka 1 680 £, 3 000 AU $) från webbplatsen Inmovement.
Löpbandet kan styras via en rattkonsol som ansluts till din smartphone via en app, vilket gör det enkelt att byta direkt. Denna appinformation kan enkelt överföras till andra hälsospårningsappar som Apple Health eller Fitbit för alla som använder ett annat fitnessekosystem.
Unsit Löpband har en maximal viktkapacitet på 400 kg och en livstidsgaranti på ramen (med tre års garanti på delar), så den är byggd för att hålla. Den stängs också av automatiskt när den inte längre används och aktiveras bara om den registrerar en användare som väger över 70 kg för att förhindra att husdjur eller barn skadas.
- I den här artikeln ger vi dig en översikt över de bästa löpband under skrivbordet - men kolla också in vår guide om allt annat du behöver för att ställa in ditt hemmakontor.