De bästa löpande hörlurarna ska hjälpa dig att förbättra din prestanda och hålla dig upptagen medan du kör. De måste också hålla sig på plats oavsett hur kraftfull din träning kan vara, och om de får din musik att låta fantastisk - ännu bättre.
Din utrustning måste också kunna tåla svett och eventuellt regn, beroende på din plats. Dessutom tror vi att de bästa hörlurarna kan förbättra din prestanda avsevärt; det finns mycket forskning som visar att musik kan förvandla dina körningar.
Precis som vattentäta hörlurar är bäst för att simma, så är de bästa löpande hörlurarna optimerade för de unika utmaningarna att hålla sig säkra medan du joggar och sprintar dig fram till optimal kondition.
Tack och lov finns det många bra alternativ, varav många inte kräver en enorm budget heller. För vårt val av de allra bästa löpande hörlurarna där ute, hittar du allt du behöver i guiden nedan.
1. Slår PowerBeats Pro
Imponerande passande träningspar från Beats
Specifikationer
Vikt: Ej tillämpligtBatteritid: 9 timmarPulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Bra ljud + obefläckad passformAnledningar att undvika
-Fallen är ganska skrymmande -Begränsad bullerisoleringBeats senaste sanna trådlösa öronsnäckor, PowerBeats Pro, är något speciellt - de är extremt bekväma, låter anständiga och verkar aldrig falla ut, vilket är anledningen till att vi tycker att de är de bästa hörlurarna 2022-2023.
De är perfekta för löpning tack vare de tätt passande öronkrokarna och IPX4-svettbeständighet, liksom smidiga tillägg som det tryckreducerande barometriska ventilationshålet för mikrolaser, deras långa batteritid och deras överlägsna ljudkvalitet.
Där vi hittade Powerbeats Pro för att prestera sitt bästa är i nästan tysta miljöer, som ditt kontor, ditt hem eller ditt gym - eftersom du kan använda handsfree-Siri, är de perfekta för att ställa in timers mellan uppsättningar och ringa samtal till vänner och kunder.
Men ta dem ut för en jogging, och de kommer fortfarande att göra tricket tack vare deras energiska ljud.
Läs mer: Beats PowerBeats Pro recension
2. Sennheiser CX Sport trådlösa hörlurar
De bästa krångelknopparna med fantastiskt ljud
Specifikationer
Vikt: 15 gBatteritid: 6 timmarPulsmätare ?: NejOn-ear-kontroller ?: Nej (fjärrkontroll)Anledningar att köpa
+ Fantastisk ljudkvalitet + Sportvänlig designAnledningar att undvika
-Inte det billigaste alternativet -Mids kan vara rikareOm den viktigaste aspekten av att välja de bästa hörlurarna för dig är ljudkvaliteten, kan dessa trådlösa öronproppar från Sennheiser vara ett fantastiskt val.
Med en livlig, bastung presentation och en bekväm passform kan de trådlösa Sennheiser CX Sport-hörlurarna verkligen stärka din körprestanda genom ljudkvalitet ensam.
De har inte en pulsmätare, men inkluderingen av öronfenor och sportigt neonfärgschema gör dem idealiska för avslappnade träningspass.
Med en batteritid på sex timmar är de perfekta för din genomsnittliga löpning eller till och med för din dagliga pendling - men maratonlöpare vill leta någon annanstans.
Läs hela recensionen: Sennheiser CX Sport Trådlösa hörlurar recension
3. AfterShokz Aeropex
Vem vill bli isolerad när de tränar?
Specifikationer
Vikt: 26 gBatteritid: 8 timmarPulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Bekväm och stabil passform + Hjälper till situationell medvetenhetAnledningar att undvika
-Låg volym -Kort batteritidAeropex är det främsta headsetet från Aftershokz, som specialiserar sig på benledningshörlurar som låter dig njuta av din favoritmusik utan att blockera ljudet från bilar, cyklister och andra potentiella faror runt omkring dig.
Aeropex använder vibrationer för att rikta ljud till din hörselnerv och lämnar dina hörselgångar öppna så att du fortfarande kan höra världen omkring dig. Det är en betydande uppgradering från sin föregångare, Aftershokz Trekz Air, med en lättare vikt som gör att den knappt märks när du kör, och en förbättrad IP-klassning som gör den säker att bära även i regnet.
Du kanske kan känna vibrationerna någonsin så lite när du skruvar upp volymen högt, men om du vill vara medveten om din omgivning medan du tränar är Aeropex svårt att slå.
Läs hela recensionen: AfterShockz Aeropex granskning
4. Adidas RPT-01 trådlösa On-Ear-hörlurar
Körande hörlurar med ett maratonbatteri
Specifikationer
Vikt: 209 gBatteriets livslängd: 40 timmarPulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Robust design + Bra batteritid + Enkla kontrollerAnledningar att undvika
-Design är en förvärvad smakOm du letar efter robusta löpande hörlurar kan Adidas RPT-01 passa bra - visst, inte alla vill ha hörlurar på örat medan du tränar, men den andningsbara designen på dessa Adidas-burkar gör att du inte överhettas.
Det stickade huvudbandet och öronkuddarna kan till och med tas bort och tvättas efter särskilt svettiga sessioner. Dessutom, med en 40-timmars batteritid, håller de dig i flera maraton.
Även om ljudkvaliteten inte är den bästa vi någonsin har hört, är RPT-01-enheterna tillräckligt höga och bassiga, vilket är något du vill driva dig genom det sista varvet. De är verkligen de bästa hörlurarna vi har testat med den här formfaktorn.
Läs hela recensionen: Adidas RPT-01 Trådlösa Bluetooth Sport-hörlurar recension
5. Jaybird X4 trådlösa Bluetooth-hörlurar
Kompakt komfort, bra kvalitet, konkurrenskraftigt pris
Specifikationer
Vikt: 14,7 gBatteritid: 8 timmarPulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Utmärkt anpassningsbart ljud + Hållbar och kompakt designAnledningar att undvika
-Poweretary laddningsdocka -Knapp fördröjningJaybird X4 lyckas nu överträffa de tidigare Jaybird X2 och Jaybird X3 trådlösa Bluetooth-hörlurarna, med en uppgraderad IPX7-vattentålighet. Oavsett om du svettar skopor eller springer tufft genom regnet kommer X4 att klara det.
Jaybird X4s lyckas också behålla seriens överraskande bra ljud. Dessa hörlurar är verkligen fitness först, men det betyder inte att de andra sakerna folk letar efter i ett par hörlurar - du vet, som musik - har fallit vid vägkanten.
Jaybirds utmärkta app ger också enkel EQ-anpassning samt möjligheten att skapa din egen ljudprofil med olika öronspetsstorlekar att starta. Ett utmärkt val allsidigt för löpare som inte vill spara på ljud - eller vara försiktig med vädret.
Alternativt om du är ute efter en ännu mer premiumupplevelse erbjuder Jaybird Tarah Pro-öronsnäckorna ljud och material av högre kvalitet till en något högre prislapp på 159 £ 139 / AU $ 229.
Även om vi fortfarande är stora fans av Jaybird X4-hörlurarna, ta en titt på Jaybird Vista-riktiga hörlurar längre ner i listan - de är vårt bästa val om du är ute efter ett par äkta trådlösa öronproppar.
Läs hela recensionen: Jaybird X4 recension
6. Bose SoundSport trådlösa hörlurar
Stort ljud och enkel installation
Specifikationer
Vikt: 17,9 gBatteritid: 6 timmarPulsmätare ?: Ja, med pulsvariantKontroller på örat ?: Ja (i nackbandet)Anledningar att köpa
+ Bekväm och säker + Pulsmätare som tillvalAnledningar att undvika
-Batterilivet kan vara bättre -Pulsmonitorversionen är dyrOm du behöver din kraftlåt för att driva dig igenom den extra milen kan Bose SoundSport-hörlurar ge dig den extra kraften du letar efter. Med den omisskännliga ljudsignaturen för den tunga tyngden har dessa lätta öronsnäckor en bekväm och säker passform tack vare StayHear + -tipsen.
För löpare med NFC-aktiverade smartphones och musikspelare kan SoundSport-knopparna kopplas ihop på ett ögonblick. Bose Connect-appen tillåter också musikdelning med mer än ett par öronsnäckor, perfekt om du är ute och springer med en kompis (och vi älskar att de heter vilken enhet som är ansluten, något som är bra om du bär en telefon, mediaspelare och surfplatta).
SoundSport-sortimentet finns i två smaker. För ytterligare $ 50 kan du hämta Pulse-upplagan som har en inbyggd pulsmätare. Beroende på din träningsmetod kan det vara en lönsam investering eftersom vi har hittat att deras pulsmätare i allmänhet är ganska exakt från öronen med dessa.
Efter äkta trådlösa öronproppar istället? Läs vår Bose SoundSport Gratis recension
7. Under Armour True Wireless Flash-öronsnäckor
Batteriets livslängd i flera dagar
Specifikationer
Vikt: 16 gBatteritid: 5 timmar (25 med fodral)Pulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Snygg passning + Gott batteritidAnledningar att undvika
-Ingen pulsmätare-Stark väskaUnder Armour True Wireless Flash-hörlurar är en solid inträde på den verkliga trådlösa marknaden, med starkt ljud, ergonomisk design och en rejäl batteritid (25 timmar, inklusive fodralets fyra extra avgifter) för att verkligen göra ditt köp sista hela veckan .
Det finns också två smarta bullretekniker som hjälper dessa öronproppar att sticka ut. Om du trycker på vänster öronsnäcka en gång aktiveras Talk-Thru, vilket tystnar ljudet för tillfällig konversation eller när du behöver vara i beredskap, medan Ambient Aware (tryck två gånger på vänster öronsnäcka) återskapar yttre ljud med externa mikrofoner.
UA har gått för uthållighet snarare än bekvämlighet, och laddningsväskan kan kännas som en bit av en tegelsten att bära med sig - speciellt under träning. Du får inte heller några hastighetsladdningsfunktioner här, vilket betyder att du inte borde vänta tills fem minuter innan du tränar för att sätta i väskan. Men för de sportiga bland er, borde proffsen verkligen uppväga nackdelarna.
Läs hela recensionen: Under Armour True Wireless Flash recension
8. Jabra Elite Sport Trådlösa öronsnäckor
Helt sladdlös design perfekt för minimalister
Specifikationer
Vikt: 17,9 gBatteriets livslängd: 4,5 timmarPulsmätare ?: JaKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Verkligen trådlöst + Inkluderar ett laddningsfodralAnledningar att undvika
-Endast 4,5 timmars liv -Mycket passande, kan vara smärtsamtDet finns trådlöst, och sedan finns det riktigt trådlöst, och den förstklassiga Jabra Elite Sport är den senare. Utöver den trådlösa designen är rubrikfunktionen för dessa löpande hörlurar Hear Through-tekniken som låter dig styra hur knopparna släpper in eller filtrerar bort omgivande ljud - med bara ett snabbt tryck på knappen.
Det färdiga laddningsfodralet ger totalt 13,5 timmars batteritid, men med bara 4,5 timmar tillgängligt från en enda laddning kommer långsammare maratonlöpare förmodligen att vilja jogga på - även om det för 99% av din träning inte vara ett problem.
Även om de inte marknadsförs för simning är de också IP67-certifierade vattentåliga. Companion-appen använder också den inbyggda pulsmätaren för att förbättra dina träningspass, tillsammans med den interna accelerometern för att övervaka dina reps av squats, lunges och liknande.
Det här är dyra knoppar, men mängden de kan göra är otroligt - för många är de ditt val för dina nya löpande hörlurar.
Läs hela recensionen: Jabra Elite Sport recension
9. Aftershokz Trekz Air
Så skönt att du glömmer att du bär dem
Specifikationer
Vikt: 1,05 ozBatteritid: 6 timmarPulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Exakt design + Bekväm och stabil passformAnledningar att undvika
-Öra "kittla" -Ljudkvaliteten saknasOm du inte vill spendera mycket på företagets Aeropex-hörlurar, erbjuder AfterShokz Trekz Air många av samma funktioner och övergripande ljudkvalitet för betydligt mindre pengar.
Även om det inte är så kompakt eller lätt när det gäller sin design, har Trekz Air IP55-betyg, vilket gör dem lämpliga för svettiga träningspass. Genom att anta signaturramen i titan, fördelas deras vikt på 30 g bra för att säkerställa att de är bekväma att bära och stanna på plats.
I parning med enheter via Bluetooth har hörlurarna kontroller för att justera volymen och en avstängningsknapp för att göra det snabbt och enkelt att klippa musik i livliga miljöer - eller, om du behöver prata.
Ljudkvaliteten är lika bra som du kommer att hitta på hörlurar med benledningar, men i livligare miljöer kommer de att kämpa för att bli hörda. Vid full volym kan du uppleva en del av den kittlande känslan som är bekant med benledning, så dessa används bäst vid måttliga volymer.
Trekz Air erbjuder sex timmars batteritid och har en snabbladdningsfunktion som ger dig en timmes lyssningstid på bara 15 minuters laddning.
Läs mer: Aftershokz Trekz Air recension
10. Jaybird Vista äkta trådlösa öronproppar
Nästan perfekta fitnessöronsnäckor
Specifikationer
Vikt: 6 gBatteritid: 6 timmarPulsmätare ?: NejKontroller på örat ?: JaAnledningar att köpa
+ Kompakt laddningsväska + IPX7 vattentålighetAnledningar att undvika
-Ingen pulsmätare -Ingen omgivande ljudfunktionerJaybird Vista-öronsnäckorna är de senaste sanna trådlösa hörlurarna från Jaybird, ett ljudvarumärke fokuserat på att tillverka produkter för riktiga och spirande idrottare - eller de av oss som bara vill ha de bästa träningsapparaterna där ute.
De är verkligen förvånande över vad de uppnår. Trots att de är fitness-första hörlurarna lyckas de fortfarande erbjuda otroligt ljud tillsammans med vatten- och svettmotstånd som det bästa av dem.
De är verkligen i premiumänden av marknaden. Men kombinationen av skarp färgning, kompakt och lätt design och premiumljud gör dem till en bra idé för dina nästa riktiga trådlösa öronproppar - oavsett om du tränar för ett maraton eller bara går snabbt till kontoret.
Läs hela recensionen: Jaybird Vista äkta trådlösa hörlurar recension
Hur man väljer de bästa hörlurarna
Vilken hörlursstil passar dig bäst?Kolla in de uttömmande guiderna för de bästa hörlurarna att köpa idag, inklusive de bästa hörlurarna, de bästa hörlurarna och de bästa hörlurarna.
För några fler specialpar, ta en titt på våra guider till de bästa trådlösa hörlurarna, de bästa riktiga trådlösa öronsnäckorna, de bästa trådlösa öronsnäckorna och de bästa brusreducerande hörlurarna.
Behöver du ett specifikt varumärke? Vi har guider till de bästa Sony-hörlurarna, de bästa Bose-hörlurarna och de bästa Audio-Technica-hörlurarna.
Letar du efter några hörlurar du kan ta i poolen? Kolla in vår guide till de bästa simhörlurarna - eller vår runda upp de bästa fitnesshörlurarna.
Det finns mycket att tänka på när det gäller att välja de bästa hörlurarna som passar dina behov. Först och främst, se till att dina nya knoppar har en IPX4-vattentålighet eller högre; det betyder att de kommer att kunna tåla lite svett samt en fläck av regn.
Passform är också väldigt viktigt, särskilt om du väljer äkta trådlösa öronsnäckor, som kan vara benägna att falla ut - om det är oroande, leta efter öronsnäckor som sportar fenor för att hålla dem säkert i örat, eller ännu bättre, ett par nackskydd som är anslutna med en tråd.
Du behöver också en batteritid som kommer att hålla i dina längsta körningar och träningspass, liksom din dagliga pendling om dina nya hörlurar som körs kommer att dubbla upp som dina vanliga burkar.
Det här är grunderna - några av de bästa löpande hörlurarna går också ett steg längre med funktioner som pulsmätare och AI-personliga tränare, vilket innebär att de fungerar som några av de bästa prylarna på marknaden.
- Ta din träning till nästa nivå med de bästa fitnessspårarna